發簡信
IP屬地：四川
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從基因到情緒
從身體到心智，人類生來就要運動
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越忙越抓緊時間不知道你是不是這樣，越忙越爭分奪秒地抓緊時間干事，而且很快。 比如看娃，買菜做飯打掃衛生，還能抽時間跑步畫畫。而且狀態還不錯。 等閑下來卻什么都...
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一分半鐘平板支撐1
第一天，出汗了，但是沒滴答滴答掉下來。 實驗一下探探路，看看會有什么改變。
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淋浴房到貨安裝一個80*80*210的淋浴房。 好處是室內不潮。 昨天跟阿張出去喝咖，好久不見，她瘦了一點。這幾年大家都各忙各的，偶爾問候一聲，難得見面。...
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今天給自己點個贊
上午去交了物業費，中午包餃子，下午跑步。 本來是昨天該跑步的日子，有點流清鼻涕，胃還有點兒脹，就歇著了。 今天本想在屋里跑跑算了，可是一跑覺得不...
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今天入夏以來最高溫31度。 去釣魚了，連捂再曬，渾身濕順臉淌汗，簡直就是桑拿。 游了一會泳，跟走步隊走了半小時。 回來的時候左轉彎上路，車很多等的過...
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風無阻今天上午10點出去跑步，陣風大概五六級的樣子，跑前騎了一會車，走了一圈馬路牙。熱身后開跑，陽光明媚很曬。 跑起來倒不覺得風大了，跑了五公里，回來...
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曬背今天去健身器材那活動一下。 來了一位穿一身黑衣服戴防曬帽的女士，坐在凳子上，背對著太陽，悠閑自在地晃悠腿，忍不住多看她一眼，于是四目相對搭訕開了...