第一部分：睡眠 ①睡眠是一項很重要的投資。睡眠不足會影響智力，容貌，和幸福感。易抑郁。（抑郁容易造成兩個極端：失眠和睡過多） ②睡眠Tips： a.一天差不多睡8個小時；（N...
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哈佛幸福課：睡眠、觸摸和愛情的重要性 -
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建立邏輯思維，我推薦三本書開始寫作以后，我嘗試梳理并建立自己的知識體系，提高自己的思維邏輯。 在這方面，我自己也曾非常困惑，在我自己訓練過程中，幸運的遇到了幾本書，對我自己的思維邏輯有非常大的幫助。現...
