感受到陽羽老師溫柔親切，包容，有穿透力滲透力的帶領聲音，讓我感覺仿佛對方就在眼前，就在我的心里和我相伴在一起。 開始的時候頭腦里會有一些思考，有一些想法，好奇、疑惑，想要看看...
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IP屬地：山東
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??冥想感悟第1天——愛自己：
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2022.9.20感恩第53天
和媽媽視頻，關心家里疫情的情況，媽媽很樂觀，感恩媽媽； 感恩冥想的有效性，最近基本上保持每天至少一次冥想，和自己在一起，傾聽到的都是真實的自己； 感謝婆婆為家人做到好吃的； ...
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2022.8.17感恩第52天
感恩寶貝們帶來的歡樂、疑惑、生氣等任何感受，生活的種種滋味。 感恩大寶同學家長的邀請去她家玩兒，孩子們在一起真歡樂，好幸福。 感恩婆婆做的好吃，對家人的照料。 感恩鄰里之間的...
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2022.8.15感恩第51天
感恩讀書會，動起來，心流在~~ 感恩和老公一起吃晚飯，邊聊邊吃，邊吃邊聊。 感恩婆婆買的好吃的，賣相?吃相都很棒。 感恩局部雨，快到家時才下，沒有淋到我和大寶。 感恩大寶邀請...
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2022.6.14感恩第49天
收到身體的疲勞信號，聽到、接收到、接納、感謝，我需要休息，需要整理，需要放松。 和公公婆婆一起商量事情，感恩一家人。 感恩負責、用心的幼兒園老師。 感恩大寶，你的存在就是價值...
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2022.6.8感恩第48天
二貝樂呵呵的笑啊笑，身體倍棒，吃嘛嘛香，有你真好，謝謝寶貝。 感恩媽媽，每天視頻連線，彼此感謝，可愛媽媽，祝福媽媽健康，幸福。 感恩自己，今天事情比較多，沒有睡午覺，給自己來...
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2022.6.7感恩第47天
感恩朋友，好久不見，甚是想念，還是那么投機，理念一致，這幾年雖各自在不同領域，但都是向更深刻、更真誠、更完整的自己成長。 感恩智慧，感恩學習力。 感恩家人，越來越凝聚，越來越...
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2022.5.28感恩第46天
感恩老公陪大寶在小公園玩兒，投入、盡興；每個人都曾經是孩子，只是很少有人記得。 感恩大寶說想媽媽，主動表達自己，表達自己的情緒和需要，而不是情緒表達自己；感恩大寶說媽媽別做家...
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2022.5.25感恩第45天
送大寶路上幼兒園撒嬌要抱抱，感恩大寶的真誠、一致性表達。 感恩朋友信任，給信任自己的機會。 和二寶一起樓下小公園拍照，感恩二寶的存在。 和公公婆婆探討感性、理性、引導孩子等話...
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2022.5.22感恩第44天
感恩老公送、接我和大寶看舞臺劇；感恩老公買好吃、營養的早飯；感恩和老公一起打乒乓球，多年不打，打起來好帶勁兒；感恩老公做晚飯；感恩老公去給大寶打印彩色資料。 感恩大寶真誠表達...
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2022.5.21感恩第43天
感恩老公，照顧大寶二寶，我可以安心學習提升；老公給全家做早飯；老公陪大寶一起去石老人、商場玩兒。 感恩婆婆帶二寶，照顧二寶睡覺、吃飯。 感恩媽媽惦記，每天視頻聊天，看大寶二寶...
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2022.5.19感恩第42天
感恩賣衣服的小姐姐，買了幾件心怡的衣服，有眼光，有品位，真誠溝通。 感恩大寶的小朋友們，孩子們一起玩耍。 感恩老公，耐心帶二寶，我安心陪伴大寶。 感恩二寶，給全家帶來快樂，存...
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2022.5.18感恩第41天
感恩智慧，智慧就像源泉，源源不斷。 感恩大寶，陪伴你的喜怒哀樂。 感恩小公園的小朋友們，和孩子們一起玩兒“貓抓老鼠”，好開心。 感恩幼兒園小同學和家長給孩子們各種各樣的玩具，...
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2022.5.12感恩第40天
感恩生命的存在，感恩一點一滴的覺察和看到，那是生命被看到的驚喜。 感恩寶貝們，存在就是價值，發生任何都是為了更好。 感恩爸爸媽媽，彼此的關愛。 感恩語言，有聲的無聲的，都是美...
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2022.5.10感恩第39天
感恩大寶貝：給全家分享好吃的牛角包，全家都被想著感覺好幸福。 感恩公公婆婆幫忙照顧家和二寶。 感恩簡單相信。 感恩朋友有好消息想著我。 感恩老公對孩子們的耐心，表達自己的需要...
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生活處處是小事的小事情感悟??
今天發生了一件這樣的事情，首先我是一個愛分享的人，今天看到教育部出臺的小朋友們勞動課做飯的這個新聞，我覺得我是很受益的。 做飯是孩子具備的一項照顧自己的小能力。我小時候呢，因...
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2022.5.3感恩第38天
感恩學習力，感恩主動成長力。 感恩朋友的真誠，感恩彼此的成長，源于相信。 感恩大寶二寶，存在就是價值。 感恩媽媽，聊天，心與心的距離越來越近。 感恩老公，彼此交流。 感恩美好...
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2022.5.2感恩第37天
感恩老公，做晚飯，早上、中午洗碗，陪大寶玩耍，哄二寶，有事情商量著來，顧家，愛家。 感恩姐姐，臨時到訪，一起逛百花苑，暢聊孩子成長。 感恩婆婆，照顧孩子們。 感恩公公，為家付...
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2022.5.1感恩第36天
感恩老公一起陪兩個寶寶下樓小公園玩兒，近在樓下，很少一家四口一起。 感恩老公中午和我一起做飯，快樂、享受；感恩老公午飯后、晚飯后洗碗收拾廚房，老公辛苦了。 感恩爸爸媽媽，視頻...