以下是為35-45歲女性朋友制定的綜合健康改善計劃,涵蓋減重、作息調整、抗炎飲食、營養素補充及咖啡戒斷,科學且分階段執行: 一、階段性目標設定(3個月周期)** 1. **體...

10.16.1920 Dornach 朝向獨立的學術工作。 我想你們一定能理解,最近發表的"呼喚學術青年”的內容和我個人的緊密關聯,我沒法再與他們表達什么了。讓我們聊聊在當今...
站樁第三天,肌肉的酸痛,骨節的聲響,都在對我說,好久不見[捂臉]。 我不能再忽視,也不再抗拒。就感覺著,這些身體部位的感覺。原來如此,原來如此。一點一點的重新和自己的身心同步...
第三點是雙手的知識、實踐的知識。這實際上是創作過程的本質。 在一所好的學校里,你需要親自去做很多事情。我曾經在華德福學校學習過,在那里,知識的獲得并不是全部來自于那些別人寫的...
“一鍋粥”,緣分不淺 六個人相約跳崖,A二話不說,就跳了。B預備好姿勢,已經踏出一步。C頭上頂著一團云,隔著云問,哪里哪里。D看了一眼,往后退了一步,“我不想跳了”。E跟F ...
分子樹姐姐的真命題是如何生長成一顆枝繁葉茂,根系深遠的大樹。與土地同在,向天空生長。滋養一方生靈,看日月星河流轉。 這個樹是生命之樹,它有個名字叫卡巴拉。 遇到徐立的教育電影...
大家好,我是分子樹姐姐。生命之樹(卡巴拉)的樹精靈。 現在我要問你們三個問題,就是定義我們人生意義的人生三問:我是誰?我從哪里來?我到哪里去? 在很長一段時間里,我幾乎每天都...
三講--一趟深入自己內心的旅程day2 下午在行動組中,急切的召集 家庭教育小組。不希望行動組中,沒有教育。五位伙伴進行了比較充分的交流。我也試著放開自己的迫切愿望,沉浸在彼...