發簡信
IP屬地：四川
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隨筆：把抱怨的時間拿來想辦法
我最討厭抱怨，遇到任何事情，與其抱怨，不如把那個時間拿來想辦法解決問題。能改變的事情，努力去改變，不能改變的事情，就坦然接受。這個世界的事情本來...
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隨筆：大腦不聽指揮，就聽大腦指揮
當你的大腦運轉正常時，你的狀態就正常。當你的大腦出問題時，你的生活就會遇到種種麻煩。當你的大腦健康時，做事才能高效、周到、有活力、富有創造力。當...
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隨筆：狀態差時不折騰
把握生命節奏的核心，就是根據自身狀態調整做事重點，不強求固定模式。好比手機電量足的時候多處理幾個程序，快沒電了就只保留接電話功能，人也要學會在精...
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隨筆：從今天開始，不再參與日更活動
昨晚，身體極度不舒服的狀態下，記錄了500字左右，想要完成日更，可是一次又一次地發布，始終發布不了，弄得心煩意亂。最后控制不住睡意，一覺醒來已經...
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隨筆：勁椎痛
昨夜熬夜做PPT，今天順利分享。留下的后遺癥是勁椎痛。 上午換課到下午，上完了《墨梅》，由一篇遷移一類，帶出了四首托物言志的古詩。小朋友學習挺帶...
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《活在此時此刻》：我們應該怎么活？
聽書一本。一行禪師的《活在此時此刻》是一本通過個人經歷和禪修體悟傳遞生活智慧的自傳式散文集。全書圍繞“活在當下”的核心展開，用日常小事和人生故事...
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【隨筆53】調整節奏
最近身體狀態不好，整個人很疲倦，困意說來就來，眼皮打架，頭腦發昏，就像生大病似的。頸椎已經治療了兩個月，還會時不時疼痛。上周出現了好幾次頭痛。父...
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【隨筆52】多樣化學習
學生們通過提取信息，形成解釋，多元交互，深度思考，形成了對年味豐富的感悟和理解。品讀詞句，交流感受，關聯生活，這是一種學習。 真實情境，設計任務...
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《認知覺醒》第三章：元認知
【內容梳理】 元認知是人類的終極能力。元認知能力指人對自身思維過程的覺察與控制，就像大腦里有個“靈魂伴侶”時刻監控自己的行為。成長慢的核心原因是...