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“個人科學，關乎更好地了解自己的愿望。我們都是自己生活的科學家，進行著最重要的實驗：發現能幫我們生活得更健康、更充實、更幸福的東西。” 剛開始接觸“個人科學”文章時，心里有點...

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如果身邊有這樣的一個孩子都是很累很累的，可憐天下父母心，有也要需要調整步伐，打好持久戰，持續學習，經濟上也要很大的支持。 平時沒有留意這類兒童，聽得比較多的是多動癥兒童，第一...

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“學會怎么處理人際關系，怎么在‘有毒’的職場氛圍中脫身，不僅有助于保護努力的動力，也有助于營造輕松愉悅的團隊合作氛圍。” 都說在學生時代就有“小社會”了，當時的思想都是單純的...

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“人生旅途中最崎嶇的路是通往自己內心的道路，但它也是最值得走一回的路。最難的游戲是無限游戲，但它也是最值得一過的人生。” 這個主題讓我想起了：自己跟自己比！ 今天的自己比昨天...

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“在‘好好生活’的過程中，我學會了像澆灌一顆植物一樣耐心對待自己。這是之前一直忙于在人生的‘To do list’里打對勾的我，沒有體會過的。” 每個人的每個階段都...

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得意時人情暖，窮途時世態涼。 別人的選擇我們無法評判對錯，但如果對別人抱有過高的期待，當落差出現的時候，受到心理傷害的只會是自己。 《增廣賢文》有言：人情似紙張張薄，世世如棋...

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韓國插畫師李彥姃，曾持續五年高密度工作，身心被不斷掏空。 意識到不能再這樣下去后，她停下了所有的工作，一個人逛美術館，逛花卉市場。 還將家里的囤積物品全部丟棄，讀了很多書，品...

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生活中，總有一些人，他們似乎不懂成人世界的規則，不太會權衡利弊，也不會計較得失。 他們總是站在別人的立場上，去思考問題；他們總是竭盡最大的善意，去幫助他人。 這樣的人，雖然一...

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因為不了解自己，所以很難知道自己想要的究竟是什么。 既不清楚自己的來路，也不清楚往后的路該往哪走。 終日陷于心煩意亂的情緒中無法自拔，也因此無法專注于眼前的生活，腳踏實地去做...

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有道是：“心寬壽自延。” 其實，很多病的源頭都是你的心。 一念放下，天地皆寬，身心皆安。 你就是自己最好的醫生，心寬就是最好的藥物。 放寬心態，心胸開闊，內心平和，身體自然就...

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人生從來都是風雨伴著彩虹，一半容易一半難。 不是所有時候，人都有遇事吵鬧的權力，很多時刻，我們只能安靜地解決問題。 曾國藩曾說過：“人心能靜，雖萬物紛紜亦澄然無事。” 紅塵是...

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成年人的世界，每個人都會遇到煩惱和痛苦。 正如畢淑敏在《心靈密碼》中所說：“你不能要求擁有一個沒有風暴的人生海洋，因為痛苦和磨難是人生的一部分。一個沒有風暴的海洋，那不是海，...