自習室。 下午，是我最難熬的時間。 我感到渾身難受，大腦和心如在破壁機里翻滾一樣。 中午的這個藥吃了就特別口渴，因此大量喝水，喝水了就要不斷排解，膀胱攢不住尿一樣。不斷要去廁...
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與抑郁癥焦慮癥對抗的日子 | Day 3 -上
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一個重度抑郁和重度焦慮的自白 | Day 2
Day 2 今天明白一個道理， 成長就是不斷發現自己各種不足各種缺陷的過程。 每個人都是不完美的。 羨慕泰勒斯威夫特， 她隨意自然地過著自己的生活， 很多人喜歡， 很多人罵，...
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一碗晚安 | 看書筆記《當下的力量》最近睡前會看書，這第一本是《當下的力量》。 書的作者埃克哈特·托利生于德國。他畢業于倫敦大學，后在劍橋大學擔任研究員。 29歲之前，托利一直生活在一種焦慮不安的狀態中，曾一度...