睡眠反思 睡眠目標；22：00--6：00 睡眠記錄：23：23--6：45，淺睡眠3.10小時，深睡眠：1.43小時，夢01.49小時 今日反思：昨天安排計劃少，中午午睡1...
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YZL-507你到底有沒有資本 ！416-工具篇
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應用“社會認同效應”創建會員需要的社團
各位看官，上周在簡書分享關于《內在動機》中“自主選擇”的應用之后，本周我又發現了一本值得閱讀的好書《影響力》，并從書中的7項原則里選擇了“社會認同效應”來提升哈爾濱索菲亞分舵...
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應用RIA拆書法提高工作效率
【原文】 主題：如何判斷工作價值，提高自我效率 《高效15法則》 人們一旦慢下來，以一種新的方式來考慮他們的工作，就會贏得很多時間。事實上，平均來說，接受過培訓的人，每周在工...
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238-京燕-第13期寫作營開營儀式主持
大家好，我是京燕，是今天開營儀式的主持人。 歡迎新學員的到來，同時，也歡迎老學員們能繼續在寫作營里陪伴前行。 首先，我們來個互動，我想請問一下大家，是什么吸引你們報名寫作營的...
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239-京燕-520感悟今天是5月20日，不知從什么時候開始，今天成了對心愛之人表白愛意的日子。 不由得讓我開始感慨我要對愛人說些什么呢？ 6年前，孩子10歲。當時的我很強勢，非要把自己的觀點、想法...
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084-趙航-時間越寬裕越低效之前總覺得每天時間不夠用，總心想，要是有一個長長的空閑時間就好了，拿一本書一口氣讀完，那多爽；或者把經濟師的課程學上一整天，那多充實；或者把思辨會的主題準備出十個八個來，那多...
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084—寧靜的海帶—《隨筆》
最近有部電視劇——《我的阿勒泰》，很短，只有八集，但是毫無意外的走紅了。 《我的阿勒泰》的原作者李娟是一位才華橫溢的作家。 今天先不說這部劇。 我曾在多年前，大概2017年吧...
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126-元文ing-望月晚上去河邊散步，晚風清涼舒爽，我也清爽舒暢。樹影搖動葉婆娑，我長長的衣角也跟著一起舞蹈。同樣起舞的還有水上的波紋，一圈圈一點點一片片，像被風吹散了的月光，碎散在河面上。 我頭...
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020-布兔-黑暗童話《假如我有完美媽媽》有一陣子，需要構思一些黑暗童話風格的設定，于是想著買本童話書來看，挑來挑去，尼爾蓋曼的這本《Coraline》讓我眼前一亮。 因為我看過這個書改編的電影《鬼媽媽》，太喜歡了，...
