豆類是廚房中非常常見的一種食材。它可以單獨燒成湯，也可以配著粥一起煮。他們個頭雖然小，但是營養(yǎng)非常的全面。多數(shù)種類的豆子含有豐富的蛋白質(zhì)，是人類蛋白質(zhì)營養(yǎng)的重要來源。個體的功...
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不管煮什么豆，直接下鍋是不對的！多加一步，5分鐘全軟爛開花
豆類是廚房中非常常見的一種食材。它可以單獨燒成湯，也可以配著粥一起煮。他們個頭雖然小，但是營養(yǎng)非常的全面。多數(shù)種類的豆子含有豐富的蛋白質(zhì)，是人類蛋白質(zhì)營養(yǎng)的重要來源。個體的功...