發(fā)簡信
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感覺心里空空的. 孩子國慶要安排6天軍訓(xùn),這六天我也沒有什么緊急的事兒. 主要是腳丫丫崴了. 不能多走路. 要不可以去爬爬山.去逛個街 忽然看到...
嘗試書寫療愈 近期蘭州疫情嚴重 小區(qū)已封控 伴侶不在家，家中我和孩子。伴侶擔(dān)心我們儲藏食物不夠。催促我買食物。 他的催促也動搖了我的安全感。也有...
好扎心呀，養(yǎng)了這么大的孩子居然如此的沒有教養(yǎng)，我到底都做了什么。 這樣的結(jié)果我很驚訝，我驚訝，我那么用心的去教養(yǎng)一個孩子，居然養(yǎng)...
開啟覺察日記 1、最近聽了EFT的課程，想要嘗試記錄情緒，書寫情緒，理清情緒。 2、感受到身體疲 ——無力感 ———對自己不滿意...
1、300元 2、早到單位 3、早上買水果 4、早上與鄰居打招呼 5、與同學(xué)分享財富增長 6、幫助朋友解答孩子的數(shù)學(xué)題。
??1、今日，乘坐公交，由于自己腿懶，一上車就順勢坐在了黃色的座椅上，幾站過后，上來一位蹣跚的老人，我馬上起身去扶她，并扶她坐在了這張黃色的座椅...
??1、今天很早到單位，我便將樓道里的燈打開了，過了一會兒，當(dāng)我從衛(wèi)生間回來的時候有覺察的關(guān)掉了樓道里的燈，我想這是在節(jié)約資源，節(jié)約單位的電費開...
親愛的小伙伴，在過去的十幾天里，因為孩子去參加夏令營，剛好，老公又經(jīng)常出差或者值班，所以我擁有了很多的和自己相處的時間，所以，小伙伴也...
事件一： 昨天晚上做了一個夢，夢見我考上了大學(xué)，蘭州大學(xué)，同時又夢見弟弟也考上了大學(xué)，是外地的一所大學(xué)，當(dāng)時心里有一個點被觸動，就是上...