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    腹式呼吸仰臥版練習

    準備階段 1.準備3塊瑜伽磚,其中2塊平放在墊子的2/3處,另一塊瑜伽磚平放在上方一個拳頭的距離。 2.背對瑜伽磚坐在墊子的中間,坐骨坐實地板,屈雙膝,大腿貼腹部,雙手抱住小...

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    《文心》,語文學習的路標,指示出一條閱讀和寫作的正路

    大家好,我是思遠秋。 今天我給大家推薦的書是《文心》 《文心》是由我國著名教育家、作家葉圣陶先生,以及我國著名文學家、語文學家夏丏尊先生,憑借多年的語文教學經驗合著而成。豆瓣...

  • 歐亨利《提線木偶》?讀后感

    我見: 詹姆斯,一個披著醫生外皮的盜賊。 錢德勒,一個酗酒、賭博、行為惡劣的家暴犯。 一場急救,兩人相遇。在得知了對方的真面目之后,他們相互憤怒,相互諷刺、相互憎惡,卻不覺得...

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    鄉村的春天

    從前的鄉村,熱鬧 隔壁的小虎 后莊的狗蛋 從前的鄉村,齊整 伯伯家的小院墻 大爺家的大土溝 從前的鄉村,熱情 大姑吆喝來吃飯 小姨縫個繡花鞋 后來,我們去了一片大石林 說那里...

  • 關于孤獨

    曾經讀過一段話:“有一種孤獨是你在無人的曠野上,天上和地下,只有你一人;另外一種孤獨是你處在熙攘的人群中,卻發現沒有一個人可以真正的理解你。這兩種孤獨,到底哪一種更為強烈呢?...

  • 一篇遲到了7年的游記

    進入十月,桂花馥郁的芬芳將整個城市都熏的溫柔了起來。每當傍晚來臨,沉浸在花香中,沿著塘西河公園的小道上行走的時侯,我的思緒就會不由自主地飄回7年前的南京。那時我還是半只腳踏出...

  • 冷春夜里的熱湯面

    ——紀念我逝去的爺爺 那是一個初春的傍晚,天下著細雨,空氣里流動著早春獨有的冷冽。放學的路上,我和幾個小伙伴撐著傘,一起走在回家的路上,邊走邊說笑著...

  • @龍云_ba98 ????

    Do it‖好習慣是可以鍛煉出來的!

    心理學研究表明:新的習慣,是能夠建立的。頑固的壞習慣,也是能夠改變的。 最重要的一點:養成習慣,不是達成目標,而是設計出一套能夠持續的行為。 接下來,就是我學習了哈佛大學著名...

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    Do it‖好習慣是可以鍛煉出來的!

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    我媽給我生了個兒子

    講真,我媽真的是給我生了個兒子,我一直養了二十多年,現在還在張羅著給他娶妻生子,他也在盤算著,以后生了娃,可以讓我帶,看來,我離含飴弄孫的日子也不遠了。 01 小的時候,爸爸...

個人介紹
讓心安住在當下,在生活里修行。
個人微信:sqq150
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