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牧理

通俗點說，刻意練習擁有以下幾個例子: 當你看書時，先找一本感興趣并對你有用的書，花半個小時看到自己有悟的地方，就用自己的語言寫下來，時間到了馬上休息，不要刷視頻打游戲聽歌，因...

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人的身體具有很強的適應能力，大腦也一樣，通常我們學習記憶的時候，大腦兩側的海馬體都會變大，當你做多了一件事情，你的大腦會自動去回憶與這件事有關的事，而淡化其他事。 因此人本身...

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除上篇所說的博弈論模型之外，還有各種模型，這里就不一一列出。 其次，在我們和人博弈之前，首先要弄清楚你的對手是誰，你要博弈什么？ 接著你便要領先別人一步，先下手為強永遠都沒有...

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首先我們來說一說博弈論的基礎模型，“囚徒困境”，將兩個囚犯同伙關在兩間獨立牢房進行審訊，一人反水便能無罪釋放，并得到獎勵，另一人則受到更重的懲罰，若兩人都不反水，則兩人都會被...

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謊言心理學也稱微表情心理學，人只有在大腦潛意識條件下做出的反應才是最真實的。 而當人說謊時，通常會做出語言與行為上的不對等，比如假裝生氣的時候，手跟不上嘴，于是手比嘴慢。 但...

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人往往容易相信身邊人的話，很多詐騙組織和傳銷組織都喜歡運用這種手段。 即使我們看出朋友想讓我們做的事情沒那么夸張，我們還是有可能同意，比如朋友向我推薦了幾件便宜的好貨，一家好...

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動物行為學中有一種很可笑的現象，當一只雌火雞，發現自己的孩子發出嘰嘰聲時，就會立刻去關照它，哪怕是自己的天敵臭鼬發出嘰嘰聲，也會讓雌火雞把臭鼬當成自己的孩子一樣對待，等到嘰嘰...

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弗洛伊德和洛倫茲都認為，人類攻擊性的能量來自于本能，是普遍的。 有關這一點不同的是，弗洛伊德認為，人類是為了讓自己發泄憤怒，回到冷靜的狀態下才發動攻擊性的行為，而身為動物行為...

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也許你認為我們在路上不去幫助某些人，只是因為我們怕被碰瓷，其實還有另一種原因，當我們看到一個人摔倒的時候可能會認為不是很重要，而不去扶他。 當我們認定一個人遇到了緊急情況時，...

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為什么一些電視劇中總是一個人努力的比較強大？而擁有眾多同伴的主角，卻總是打不過反派呢?是因為心軟心硬嗎？不，拋開反派二字不看，很多特立獨行，一人闖蕩的人貌似都比較強。 我們會...

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人們做事時往往習慣給自己找個借口，當我們決定說或做一件事時，會帶有一定的感情，并且當我們感覺自己做的不對或虛偽時，會找個“我是正確的”借口。 說的通俗點便是自我展示理論，假定...

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心理學研究證明，當你想讓別人幫你做什么的時候，先讓你他幫你做一些小事，之后他會更愿意幫助你，這種效應叫做登門檻效應。 與此類似的還有一種互惠式讓步，它指的是當你想要別人幫你做...

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有這么一種實驗，將一只狗關進一個鐵籠里，然后不斷的對它進行電擊，剛開始狗也許會反抗，可當實驗進行了一段時間，狗就會慢慢意識到自己無處逃脫，然后當下次電擊來臨時縮在角落里，甚至...

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一些時候，當你幫助別人或別人幫助你時，總是會說不用謝，這樣就直接讓幫忙變得理所當然了，為了面子，我們又不好意思說其他。 可我發現，當我們需要別人做什么的時候，如果之前幫過他們...

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在與他人交往的過程中，我發現總有很多我們討厭，但又不得不接觸的人，每當他們亂碰了我們的東西之類的事，我們總會想發火，或者真的發火，然后和他們吵上幾句，接著又會發現不得不繼續和...

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很長一段時間沒有閱讀了，仿佛一懈怠就會落入深淵，好像只是想暫時休息兩天，便直接沉迷進手機娛樂之中了。 當我再拿起書本，便不知道從哪開始看起，好像成為了安全感的奴隸，不能快速得...