肥胖，咱們先可以從《易經》的角度來看，一陰一陽之謂道，也就是平衡，當你打破這種平衡的時候，就必然會導致肥胖！ 肥胖，是錯誤的生活習慣和飲食習慣所導致的。那么你在減肥前是胖的，...
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絕大多數的人都不知道減肥的本質是什么 -
又黑又胖的小伙，健身一年，迎娶白富美，走上人生巔峰大家好，我是盛世獨瘦！今天給大家講一個小故事！有一小伙，又黑又胖，單身20多年，為什么不想找女朋友呢？因為不自信，對自己的身材很自卑，所以，他決定改變！ 瘦身的夢想還是要有的...
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一個午覺讓你的瘦身前功盡棄大家好！歡迎來到盛世聯盟，我是盛世獨瘦！今天我給大家講一個因為睡午覺而導致瘦身減肥失敗的例子！ 有一個美麗的姑娘叫小薇，結婚生完小孩后身材開始走樣，于是她決定去健身房運動減肥...
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