非暴力溝通除了用在與身邊人溝通互動外，還可以用在自我溝通，這是很好的與自己內在溝通的工具。 以前，當我內心有沖突，有情緒的時候，我會下意識地產生抗拒，不接受。然后很自然地會向...
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非暴力溝通讀書收獲（2）
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如何真正做到“換位思考”？
對于專業人士而言，安靜、專注的傾聽并不總是他們與生俱來的品質，而這也為他們的工作增加了幾分困難。 1984年，內科醫生霍華德·貝克曼和他的同事們記錄了74次醫學對話，所有這些...
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用戶需求方案暢想：問題聚焦和頭腦風暴一、問題聚焦：我們要暢想什么？ 方案暢想包含兩個動作。第一個動作是問題聚焦，第二個動作是頭腦風暴。這兩個談的分別是：暢想什么?以及如何暢想? 1、問題聚焦：“我們要暢想什么?...
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生活工作中遇到問題時，積極處理即可，不要用頭腦“加工”成為一個天大的苦惱，自尋苦惱煩悶。
人的一生不會一帆風順的，總會遇到各種各樣的問題，這是人生常態。然而大部分人沒有認識到這一點，總感覺自己點這么背，命這么不好。 怎么對待這些問題也就形成了不同的生活狀態，積極的...
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工作中務必多向領導匯報
#Day4過去的半年里，你在工作中遇到的最大困難是什么，你是如何解決的？如果今天復盤這個困難，你會如何處理？ 過去的半年里，我在工作中遇到的最大困難是任務繁重，我是這么解決的...
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083 同事不配合我應該怎么辦“曉紅，你那個圖做完了么？”，“沒有，好多事情哦，你很急嗎？”...... 接下去你是會忍住不生氣，告訴她也沒那么急；還是說“當然很急了”；還是直接生氣的說：“不急我找你干嘛...
