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自由地愛我所愛

很多事，總想著準備好了，再去做，但是很多事都不會等我們準備好了才來。 最近準備換工作的事。本來想著周五去剪頭發，周日去面試。結果面試的時間提前到了周五，發型師周五也要去學習，...

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非常喜歡我的幾位會員，發現在給他們上課的過程中，我漸漸被他們影響，他們身上具備的一些特點，真的很迷人。 思宇（女）：我決定做的事，就算前面是座山，也要給我讓出條道來。 石頭（...

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最近發現自己總會向一個親近的朋友要力量，希望他能給自己更多的信任，感覺他的信任能給自己更多的正向力量。 他笑而不語，我開始反思。為什么要從別人那里要力量要信任？別人想給的時候...

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安全感來自哪里？ 1.原生家庭？是的，原生家庭的影響毋庸置疑，但是原生家庭只是有限責任公司。 2.自己的家庭？是的，有治愈不安全感的功勞。 3.伴侶？是的，很重要，但還是外在...

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1、包里放一包紙巾 2、吃完飯立刻刷碗 3、多走多運動 4、注意防曬防曬 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翹二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每過一兩個小時休息一下眼睛，保護視力...

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昨晚，一件很讓我驚訝的事情，告訴了我，看表象，聽表象，并且相信了那表象就是真的，是多么可怕。 昨天上午室友告訴了我她跟一個朋友相處的模式，我聽了就信了，就覺得在這段關系里室友...

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保護自己，很多時候是要保護自己的心，不被別人傷害，所以有些時候人們的話不能去聽去信。 之前我比較容易受到別人的影響，他們說了一句，我會很在意，當然大多時候是難過。現在我發現了...

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很多事，表面看起來一樣 但是，內心的動力不同， 傳達出來的能量也就不同， 結果也往往不一樣。 比如鍛煉，練完后很累， 這個累是終于完成了這些動作累， 還是練完后感受充實的累，...

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最近被我的一位會員感染到。 她是找我減脂塑型的。她的體型整體看起來是很大只的，不過人長得很好看，穿著什么的很性感大氣。她對于自己的胳膊、腿粗，卻能特別坦然地接受，按她的話說：...

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3.28號，總經理讓我們私教部完成2.5萬的業績，剛開始聽到這個數據的時候，大家都覺得怎么都不可能的，有的已經開始想今天可能受到的懲罰是什么。 但是，當一天最后時刻時，我們做...

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不知道你聽到要給你一個挑戰時，是什么心情。 最近我們進行了幾次挑戰。月底業績壓力來臨，老大帶領我們每天晚上開會總結，同時根據我們的問題，發布明日挑戰。 第一天，根據我不愿意向...

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三十年，無意識地活著 平平淡淡，庸庸碌碌 不敢想自己能擁有幸福 曾有過波瀾，但是還是歸于平淡 走到今年，走到現在 當我失去我愛的人的時候 才發現我竟然沒有維護愛的能力 眼睜睜...

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以與室友相處為例。 一、思考對方的三層需求: 1.基本需求 2.期望需求 3.期望之外的需求 二、明確最重要的選擇: 三、建立自己的邊界: 合作——能愉快地合作——讓別人主動...

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人不可能單獨存在，合作是必不可少的。不管是跟伴侶，家人，朋友，同事，同學，甚至陌生人……生活中處處需要合作。 合作可以有很多好處，比如能更高效地完成目標，能更好地運用雙方的資...

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這兩天跟室友聊到職業規劃，聊到以后想做什么，忽然發現我們對于未來的規劃并不清晰。 聊著聊著發現，她說的未來是她想進入的比較看好的領域，我說的未來是我比較感興趣的領域，再深入一...

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2019年新的開始。 四年多戀愛，今年恢復單身，說有難受，但也是新的開始。對于兩人來說，都是真誠感恩，無怨無悔的。甚至臨別時，一個在電梯里一個在電梯外，還跟對方拱手：江湖路遠...

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婚姻幸福且能長久穩固，應該是很多人都希望擁有的，但是現代婚姻里離婚的越來越普遍，不能長久穩固，不能幸福，成了很大的危機。 而幸福且能長久穩固的婚姻對我們極其重要，婚姻是我們的...

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昨晚跟哥哥聊天，很開心。 我們說到一個話題：這個世上唯一不變的是什么，就是變化。 但是，我們人卻在一直在找尋不變的東西，找確定，找安全感。強烈地排斥不確定性，排斥不安全感。比...

自由地愛我所愛

愛情婚姻里不變的東西是什么？ 分手，離婚越來越多，有時候不免讓人唏噓，原本那么相愛的人，怎么就走散了……最近聽到一句話：相愛時，說會永遠愛對方，是發自肺腑的，不愛時，說不愛了...