老媽昨天住院了。 她在家難受的不行，頭疼頭暈，還想吐，血壓還不穩(wěn)，一會(huì)190，一會(huì)168，最后降到了144 剛開始我以為肺出了問題，結(jié)果一檢查不光肺有問題，還腦梗塞了！ 今天...
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這三種思維方式，讓你更加明智
1.相信經(jīng)驗(yàn) 但不盲目崇拜經(jīng)驗(yàn) 生活中的每一次經(jīng)歷都有意義，積累的每一個(gè)經(jīng)驗(yàn)都會(huì)使我們變得成熟一些。有了前人的經(jīng)驗(yàn),我們可以更快地了解眼前的事物;有了自己的經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)谏钪?..
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一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大的五種習(xí)慣
1、不沖動(dòng) 在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，每個(gè)人都面臨著許多挑戰(zhàn)。而一旦壓力過大，人往往就會(huì)不自覺地被沖動(dòng)的情緒牽著走。 越是壓力大的時(shí)候，越要學(xué)會(huì)沉住氣。不沖動(dòng)，是一個(gè)人內(nèi)在的修養(yǎng)，...
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善待自己，從這三件事做起——摘自《人民日?qǐng)?bào)夜讀》
1、保重好自己的身體 有人說，家人健康是福氣，自己健康是責(zé)任，人這一輩子，沒了健康，就是徒勞。 工作再忙，也要記得吃飯;事情再多，也不要通宵熬夜;生病不舒服，要及時(shí)就醫(yī)。無論...
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亂七八糟的夢(mèng)
最近吃飯很香，睡眠也很香，這是要吃胖的節(jié)奏啊！ 夜短了，夢(mèng)卻長(zhǎng)了，老做夢(mèng)是不是也影響睡眠質(zhì)量啊！反正是倒頭就睡，睡著了就在夢(mèng)里漫游。 又返回校園上學(xué)了，還是插班生，老師講的東...
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@海棠色 就慢走15分鐘，然后做3分鐘平板支撐，做30個(gè)俯臥撐，做3組。再就是扎馬步深呼吸，自己買了瑜伽墊和啞鈴來鍛煉身體。
晚飯后運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月，明顯感覺身體舒服了很多
我平常吃過晚飯就坐著或者躺著玩手機(jī)，時(shí)間久了感覺腸胃有點(diǎn)不舒服，總是感覺肚子微微發(fā)脹，即使晚飯吃的不多也是如此。后來咨詢了一下醫(yī)生說是腸胃動(dòng)力不足，脾胃有點(diǎn)虛弱，開了點(diǎn)非處方...
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@大頭不錯(cuò) 是的呢，自己開心就好
別聽別人說，聽自己的內(nèi)心
在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)里面有太多聲音了，那我們要不要按照這些聲音去做呢？答案肯定不是的。為什么大眾怎么說就怎么去做的？ 可又有的時(shí)候自己也不知道該怎么辦了，然后自己身邊又有各種各樣的...
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你和想要的人生，只差一個(gè)早起的距離——選自《人民日?qǐng)?bào)夜讀》
早起，能讓你“想得清 你有沒有過這樣的感受，如果習(xí)慣了熬大夜、睡懶覺，白天總會(huì)覺得腦袋暈暈乎乎，做事效率低，還很容易拖延。哪天偶爾早起一次，...
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@每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的小L 謝謝閱讀
熬夜真的會(huì)加速人的衰老
前幾天有一則熱點(diǎn)話題，一經(jīng)發(fā)出就引起了很多人的關(guān)注。話題內(nèi)容是說山東濟(jì)南一位25歲的花季少女，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)出了老年斑。 看到這個(gè)話題，想必很多人都覺得很是驚訝，畢竟25歲正...
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永遠(yuǎn)不要向任何人訴苦（一）
這世上根本沒有什么感同身受，自己的痛苦、遺憾、悲傷、不堪，終究還是要有自己來扛。 我記得大作家余秋雨先生曾今寫到：“在這個(gè)世上，沒有真正可以對(duì)一個(gè)人的傷痛感同身受，你萬箭穿心...
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帶娃確實(shí)不容易，尤其今年流感還嚴(yán)重，帶娃操太多心了。
范范寫日記第992篇
【范范寫日記第992篇】 2023.3.21 周二 陰 最近這天氣，不知道該怎么給娃穿衣服，穿多了熱，穿少了著涼；睡覺時(shí)蓋的再少，后腦勺還是很多汗，備著兩條小...
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范范寫日記第990篇
【范范寫日記第990篇】 2023.3.19 周日 陰 今天繼續(xù)說說老二睡眠的事情。今天下午他除了奶睡那半個(gè)小時(shí)，幾乎沒怎么睡。我看他睡著了，把他放床上，他睜...
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范范寫日記第992篇
【范范寫日記第992篇】 2023.3.21 周二 陰 最近這天氣，不知道該怎么給娃穿衣服，穿多了熱，穿少了著涼；睡覺時(shí)蓋的再少，后腦勺還是很多汗，備著兩條小...
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范范寫日記第993篇
【范范寫日記第993篇】 2023.3.22 周三 陰 網(wǎng)上買了泡沫拼接爬行墊，當(dāng)時(shí)看圖片墊子體積挺大的，價(jià)格看著也很美麗，今天我收到貨，有些失望，跟我所預(yù)想的...
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