發簡信
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隔離第五天 今天走到陽臺，望著窗外的風景。眼睛的疲憊感松了很多。我看著四中旁邊的蔥郁樹林，我突然好奇起來。那里面有沒有涼亭，可不可居住。 不知怎...
克制克制，當你參與這個活動讓自己不舒服時候，開始反思，克制，為什么
先完成早起，每天讀一點點。不要要求完美全程參與先完成再完美。面對自己困難的事情 面對猶豫不決的事情覺察自己我想要什么，不想去什么，害怕什么等
我需要我的孩子好好讀書。而不是我需要你好好學習。
每次去鷹潭聽課都會有不一樣的體驗，學習到新的東西。閨蜜問我大姨媽不舒服就在家里休息一下，那是什么驅使我去呢，是真的喜歡。回到家已經十點多了，一路...
當看到孩子這不行那不行時，產生情緒暴躁等等，發現其實是因為自己未被滿足，還有對孩子的期待，焦點放在了孩子身上。其實如果我們在教育孩子過程中有規劃...
今天非暴力溝通的練習 通過演繹，了解到在表達的過程中首先說出自己的感受，然后提出自己的需求，以及請，同時也要學會傾聽對方的需求，才能更加和諧的相...
今天會心拒絕 真實表達自己，不要以對方的情緒基于考慮，而是真實表達自己的感受。當別人攻擊你的時候，真實表達自己的感受和具體的想法。 今天在家里打...
HELLO小伙伴們，大家早上好，昨天我拋了了一個問題“窮養兒富養女，”那我是在昨天跟伙伴們共讀的時候，讀到要引導孩子控制自己的購物欲，合理安排自...