核心概念與框架 非暴力溝通四要素 1.觀察：區分觀察與評價 ·觀察：“你上周有三天遲到” ·評價：“你總是遲到 2.感受：識別和表達真實感受 ·感受詞匯表：受傷/害怕/喜悅/...
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IP屬地：廣西
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《非暴力溝通》閱讀筆記??
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廣西·南寧旅行手記（高鐵篇）因為一句話，去了一座城市。 她說：“今天我生日，你可以來一下嗎？” 我說：“姐妹生日，必須到場?！?經過三次搶票環節，終于成功買上去往南寧的高鐵票。恰逢廣西三...
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2024年三月復盤—努力工作，用心生活三月，春暖花開的季節，也是忙碌充實的好日子。好久沒有試過這么熱愛自己的工作，去年幾乎都沒有認真上過班，所以今年春節回來后，換了新的環境，直接進入高強度的工作，同事們都...
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川西之旅日記篇DAY4這一站來到了理塘，丁真的家鄉。 從稻城到理塘要三個小時左右，在路上見到的風景，讓我覺得我人生的25歲圓滿了。 出發永遠是最有意義的，因為你不知道等待你的會是什么驚喜。 我...
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川西之旅日記篇DAY3兩個說走就走的女孩，勇敢地站在了稻城亞丁的門口，絕對不是說說而已。 這張合影是一位東北大哥給我們拍的，在買門票途中遇上的旅游搭子。 忽然想起來在進入景區之前，還有幾件有趣...
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川西之旅日記篇DAY211月25日清晨五點，我把正在熟睡的閨蜜拍醒，喊她一起去辦理飛往亞丁機場值機手續。 我們拉著行李箱出去，再走進來過一遍安檢，完全按照剛進機場的程序來。 大概在五點40分左...
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川西之旅日記篇DAY 111月23日下午四點15分從番禺出發，抵達白云國際機場的時間接近六點，路上有些小堵車，所以慢了些。 我提著一個小行李箱，背著巨大的書包，里面的東西滿滿當當，看起來就非常鼓...
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我在咖啡廳與德國人偶遇后，有一個重大的發現！前兩天，我在咖啡廳辦公，對面坐了一位藍色眼睛的外國人，怪好看的。 在幾個瞬間，我都借著疲憊的雙眼偷偷瞥他幾眼，忍不住驚嘆！他怎么可以擁有這么深邃有神迷人的眼睛啊。 當我一邊...
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從頭馬小白到當荔灣范特西官員的一年成長記錄有些人在你的生命里出現，注定會成為推動你成長的人，估計就是所謂的“貴人”。 在2019年3月份，我選擇加入荔灣范特西國際演講俱樂部。之所以會有這個想法是打算提高自己的...