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團小

心理學有很多流派，流派之間也是暗潮涌動。作為一個心理咨詢師，我很想吸收每個流派的精華，有時你以為你在選擇流派，殊不知也許是流派選擇了你。 最早感興趣的是精神分析，非常癡迷曾奇...

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控制不了情緒怎么辦 我經常聽到來訪者和我抱怨自己總是控制不住自己的情緒，說一些很傷人的話語，說完以后死也不敢承認自己的錯誤，哪怕心里已經說了幾萬次的對不起。但是下次還是會發(fā)生...

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撿螺的樂趣大過吃螺，就像我愛拔筍勝過吃筍。竹筍是季節(jié)性活動，撿螺只要水不冷，不大都可以。所以撿螺是回老家日常活動之一。 老家的溪流多石多坑，溪水清澈見底，水流不急，是撿螺的絕...

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也許是城市的牛馬對自由的渴望，周五下午兩點我們接上娃就往鄉(xiāng)下趕，到老家已是六點半。熟悉的風景映入眼簾，內心歡欣雀躍。 回來的天格外稱心，于是吃完午飯，約上弟媳一家直奔山谷。這...

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如果選擇最理想的定居地我會選擇大理，但是如果說靈魂的棲息地我會毫不猶豫地把靈魂安放在魯朗。 起初去之前我都沒聽說過它，是踏上西藏的路途，經過林芝的時候才揭開了它的神秘面紗。去...

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前年的時候，經常背痛，去針灸拔罐都不見效。苦惱了好一陣。 那段時間內心煩悶，缺乏支持。于是見了分析師。神奇的是，一個月之后背痛神奇般好了。我開始思忖發(fā)生了什么？ 因為做心理的...

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最近因為不忙，空閑時就會拿起吉他圓圓自己的音樂夢。小時候，性格真的太內向，好在是個好學生，各方面表現(xiàn)都不錯，所以求學的生涯一直過的很順遂。遇到的老師對我都很好，特別是語文老師...

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從小和堂姐的關系特別好，一個在南，一個在北，相隔幾千里，但是每天視頻成為日常。和親哥的關系但是疏遠的很，所以說多一個姊妹兄弟真的是多一個陪伴嗎？ 當我有了兒子之后，經常會被催...

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臨近暑假，一顆旅行的心總是蠢蠢欲動。忽然看到一個話題，你去過的地方哪個是你覺得最不值得的？ 回望去過的地方，總是會有一個地方閃現(xiàn)出來。五六年過去了，我依然感受到那時受到的惡意...

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“你看起來好像老師啊！”這是我聽到的N次。最早聽到的時候是上小學時候。真的，那時還是小學生，老師就說“這小孩有老師的風范。” 我自認為是個內向的人，所以人多的時候發(fā)言對我是個...

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來訪者遲到了十分鐘，我內心毫無波瀾，望著窗外的高樓大廈，這個視角看過去正好很空曠，遠處的高樓正好映入眼簾。 偶爾思緒回到咨詢室，來訪者遲到是阻抗，說明咨詢觸及到她內心深處，她...

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每天會慣性地看下明天的運勢，昨天瞄了一眼我的生肖，說今天諸事不順，特別注意和伴侶之間不要起沖突。內心咯噔了一下，昨天就要吵架了，今天才是大頭啊，就提醒自己要留神不要火氣過旺。...

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老屋在半山腰，是村里最遠的人家。 客家人的老屋都是泥巴屋，冬暖夏涼。每次歸家都會特意去看看它，南方多雨，五一回去看，已經是殘垣斷壁，老屋漏水就塌了一半。老屋終于在眾人棄它而去...

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放學回家的路上，習慣性會和兒子聊天，他饒有興致地從口袋里掏出一塊錢，表情格外神氣。 我眉眼一挑，等著他說下文。 他說：“他們小組的組員給的。”大概意思就是他帶了一本書給同學看...

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在我沒接觸心理學之前，我一直認為身體不舒服就是我沒有照顧好身體，所以讓病毒有可乘之機。當然這樣的可能性是有的。但是忽然有一天我突發(fā)奇想，為什么我每天早睡早起，注重養(yǎng)生，從不熬...

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我和秋是多年的好友，從戀愛，結婚到生孩子，我們倆幾乎同步，我們一起分享著從女人到母親的快樂，我覺得那樣的日子應該會一直到老。古人常說不如意之事十有八九，天有不測風云，孩子三歲...

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最近一次咨詢，我突破了咨訪關系的界限。平時一般咨詢結束后，我會讓來訪者先離開，然后我在離開。但是這次因為有個急事，我就和來訪者一起走出了工作室。 我當時猶豫了一下，也就一剎那...