以往冥想中會(huì)有許多問題跑出來,尤其是還沒解決的讓自己掛心的事情,我常常是透過深呼吸放松,盡力跳過事件不被這些形成的念頭干擾,為自己爭得一份除去生活瑣碎的靜心時(shí)間,進(jìn)而喚醒內(nèi)在...

以往冥想中會(huì)有許多問題跑出來,尤其是還沒解決的讓自己掛心的事情,我常常是透過深呼吸放松,盡力跳過事件不被這些形成的念頭干擾,為自己爭得一份除去生活瑣碎的靜心時(shí)間,進(jìn)而喚醒內(nèi)在...
跟著橙橙老師上了三節(jié)課,其中一節(jié)小班課加兩節(jié)私教課。我很喜歡上她的課,人很溫柔,說話不多但都很精準(zhǔn),像我這樣的石頭腦子也可以理解她的引導(dǎo)。今天學(xué)習(xí)了屈髖,這個(gè)吧之前已經(jīng)學(xué)過好...
少時(shí)看千尋,先入為主喜歡又白又美的白龍(女人啊)。歷經(jīng)世事,方才讀懂無臉男的純愛。白龍?jiān)诖藭r(shí)的我看來,更像是一個(gè)教育小千成長的人生導(dǎo)師。電影里的愛情,難道不應(yīng)該是在四十年都不...