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四月花園

最近在讀《心流》（米哈里*契克森米哈賴），我梳理了自己抑郁癥時的精神狀態，跟書中描述的基本符合：負面信息的涌入，導致大腦不能正常工作。 第一條就是如何控制負面信息的過載。我今...

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17日早上十點，小區鄰居微信群里叮叮咚咚的消息彈出。 “我們小區只能進不能出了。” “小區要封了。“ “什么情況？“ “我們小區有密接？“ ………… 我趕緊打電話到物業，得到...

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我終于可以坦然地告訴自己，也告訴別人：他們不愛我，只是受限于他們的底層認知，讓他們沒有辦法去愛女兒。 我們都是虔誠的信徒，嚴格遵守自己的信仰。 在那片土地上的人們堅守這祖祖輩...

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冬至，在家鄉是祭祖的日子。于我而言，也是一年當中最為思念外婆的日子。 今天，腦子里閃現的更多的是，靜怡老師給我做咨詢時，給我說的那些話：不要用你的愧疚感緊緊抓住外婆，跟外婆告...

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我的姐姐妹妹的命運，就是我的命運。現在的我，不過是漏網之魚。 我一直覺得，自己應該比現在過得好。至少這些年，我的生活一團糟，而且吃盡苦頭。 我的堂姐妹表姐妹，是跟我起點最接近...

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這一年，我39歲，決定完全按照自己的意愿生活。 在過去的38年里，我都嚴格遵照社會規訓行事，嚴格按照我作為女性存在而行事，嚴格遵照我作為女兒、妻子、母親的身份行事。 我決定從...

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多年以后，我確認自己確實得了抑郁癥的證據就是：那天，我把兒子送到托班，回家的路上，痛苦一陣陣襲來，我覺得自己再也不會快樂了。我回想起幾年前工作時，那時候，快樂像一股泉水，從心...

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最初加入007只是被“寫滿7年去南極吸引”，價錢也不貴，一沖動就報名了。 報完名，其實是后悔的。因為怕自己做不到，好像無形中給自己一個約束。服從于別人的約束，對我來說，是極大...