1.跑步。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個最討厭的運動，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
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堅持這7件事情，生命一定會發生改變
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看書，跑步，早睡早起三步走
現在的我，正好是迷茫期，每天都在問自己，怎么樣才能讓自己變得更有價值。生活變得更加有趣更有意義，因為世界上唯一最公平 的就是時間，每個人的時間都是一樣的，看我們如何利用和學會...
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董卿：好好經營你的20-30歲
01 學會放手 當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。 給自己身心一個全新的開始。 只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。 02 儲蓄友誼 真摯的友誼是人...
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一個懶人是如何變得很自律的？
大家好，我是永遠愛你們Vase（美麗）。 今天跟大家分享一下變自律的方法，希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞，因為我總...
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擁有這八款app，你將進入不一樣的手機世界。
作為一個重度手機不離手患者，曾被各種手游勾搭的沒有還手之力。自從開啟自律人生后，連用的app都換了一種風格。下邊這八款app，便是成長路上最好的伴侶。 01.印象 這是一款攝...
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你永遠也舍不得卸載的app之前一篇寫的是學習語言的app推薦，好久了也沒有收到一個贊，本來都灰心了，過去幾個月一打開就有了突然的驚喜，一下就有了動力，這次來更新一下我自己用的不舍得卸載的有趣的app。...
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不好意思，我招你來不是讓你學習的。
不少年輕人在剛入職場時，都會抱著所謂的學習心態，面試時說：我是來你們這里學習的。 而他們卻不知道“我是來這里學習”這句話，在職場老鳥眼里這句話翻譯一下的意思是：我啥也不會，也...
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2019年，也許你可以培養起26個好習慣
小冒堅持原創的day235 時間的魔力就是，慢慢積攢好習慣，改正壞習慣。 不知道大家是不是都有同樣一種感覺，我們知道健身有益，早睡早起，健康飲食，不囤積不過度持有。。。這都是...
