當你讓自己保持在最好的狀態的時候，你就會發現生活真的很美好。 那么如何讓自己保持在最好的狀態呢？就是一定要早睡，睡眠真的太重要了，最好是在9點過就睡，不要超過10點。不到萬不...
發簡信
IP屬地：北京
-
讓自己保持在最好的狀態真的太重要了
-
平常的鍛煉很重要，身體健康很重要昨天晚上我告訴自己，因為自己在家里面吃的比較多，所以比之前胖了很多，我就想著自己要運動一下，然后適當的減減肥。 但是不知道為什么，是這幾天的溫差比較大，還是自己睡覺不老實，然...
-
最好的養生是控制好情緒生活中，最大的養生是什么呢？是不起情緒。 如果你每天都是被情緒所困擾，你吃什么又能管用嗎？你去想一想，當你很悲傷，很痛苦的時候，即使有那么多的好吃的，放在你面前，你是不是有一...
-
你可以有情緒，但別讓它往心里去每個人都有情緒，情緒對我們的影響不言而喻，每個人處理情緒的方式方法不同，影響也各異。如果我們內心足夠強大，當情緒來時，我們就能很好地管理它，不會讓它往心里去。 ...
-
-
-
楊絳：看不慣一個人，無需翻臉，無需直言，只要…
楊絳先生曾說：“我甘心當個‘零’，人家不把我當個東西，我正好可以把看不起我的人看個透。”細品她的人生觀，只覺得人間清醒，通透至極。人這一輩子，會遇見形形色色的人，學會這3句話...
