1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料、果汁 3.每天10點睡覺，6點起床 4.堅持泡腳 5.兩周看完一本書，無論是電子書還是紙...
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打造幸福婚姻，避免離婚的三個方法
今天看了一個演講講了打造幸福婚姻，避免離婚的三個方法： 1.晚婚。原因有三，晚婚可以讓防止離婚的另外兩個因素發揮作用，即高等教育和較高的收入，第二，人類的大腦在 25 歲之前...
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奶奶奶奶愿你在天安康
今天是最后一次看奶奶的面容，她的嘴唇是黑色的，中毒身亡，夜里喝的百草枯去了，再也不用承受疾病的折磨，離開這個世界。她腰間盤突出，關節炎，骨質增生，牙齒全蛀了，高血壓，耳背，...
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53 復盤時經常會遇到的問題
本文是戰隼老師在喜馬拉雅FM的《戰隼：無需意思志力的習慣養成法-100天行動》的筆記。如需要原文，請收聽節目。如有疑問可以在文章下方留言討論，或者直接在戰隼老師的公眾號里留言...
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51 長成從復盤開始
本文是戰隼老師在喜馬拉雅FM的《戰隼：無需意思志力的習慣養成法-100天行動》的筆記。如需要原文，請收聽節目。如有疑問可以在文章下方留言討論，或者直接在戰隼老師的公眾號里留言...
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50 找到習慣跟距離的關系
本文是戰隼老師在喜馬拉雅FM的《戰隼：無需意思志力的習慣養成法-100天行動》的筆記。如需要原文，請收聽節目。如有疑問可以在文章下方留言討論，或者直接在戰隼老師的公眾號里留言...
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49 根據場景來建立防線
本文是戰隼老師在喜馬拉雅FM的《戰隼：無需意思志力的習慣養成法-100天行動》的筆記。如需要原文，請收聽節目。如有疑問可以在文章下方留言討論，或者直接在戰隼老師的公眾號里留言...
