一個人的能量高低，決定了她在過往得到的愛，價值，財富等累積而成，并且還在一個場域里持續得到正向反饋，得到被認可的時候，也是會得到更高能量，同時還會加持內化，更加高能量。 而低...
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每日分享（一百八十九）
雖說現在放開了，但是從目前來看，2023年，這一年估計好不到哪去；所以，新的一年，悟緊口袋，不要亂投資，另外，一定要反思一件事： 1、過去的一年，我有沒有得到我想要的？ 2、...
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我知道為什么瘦不下來了
已經有一年左右我的體重都在100斤左右搖擺，只要有時間我也會鍛煉，但是體重一直下不來，我想要理想的體重是90斤左右，現在我才發現，我一日三餐都按時按點吃的差不多，所以鍛煉的時...
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減肥要學會給身體聊天（利用心理學減肥）
要想減肥不能一味的苛責自己，嫌自己胖，嫌自己丑，嫌自己好吃懶做。而應該接納自己的現狀，在接納的基礎上，我愿意變一個更好的自己而去努力，這樣自己內心才會有能量，才會得以堅持下來...
