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羅瑛敦

為什么總會胡思亂想？腦海里太多為什么，想法多了就會亂，亂了就會胡思亂想。想多了之后很難制止這些情緒垃圾不段涌現，會不自覺地強迫自己去做，去重復做某事。 情緒垃圾要不段清理，不...

羅瑛敦

因為理不清我是誰，我將要做些什么，受到別人的影響，被動地接受去做某事。沒有自我意識，意志簿弱，懷疑自己不能承擔某事，怕受到傷害，只能被動，躲避，回避，停止不能前進。 那怎么解...

羅瑛敦

有些人跟我分享，她的內心很煩燥，沮喪，莫名其妙流眼淚，注意力不集中，失眠等。為什么會這樣？因為環境，人，事物的影響，內里沒辦法去理解，消化，接納，只能不段受到干擾，自己會很辛...

羅瑛敦

以前也有想不通的時候，自我否定，太在乎別人想法，沉沉浮浮多年，很痛苦，糾結。為什么能慢慢解開？是因為我能簡單地生活，慢慢放下自我批判，不去計較別人的看法，正能量是在你不計較，...

羅瑛敦

為什么我不能讓自己這樣，讓別人那樣，我可不可以既是這樣，又是那樣，這是他們的思想的模樣。我們很想滿足自己和被滿足，但實際上很難落地成為現實，煩惱和有情緒是因為內心的不平衡，不...

羅瑛敦

現在的父母，會給孩子無數的物質享受，感覺這就是愛的表現。其實，孩子想你更理解，接納，包容自己，接受有一些不好，瑕疵，與眾不同的自己，想父母聽聽自己在想什么，需要什么，不是只聽...