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冉瑤琳

炎炎夏日，灼灼蒼穹，在繁華的陸家嘴，擇一處幽靜雅致之地，清涼身心，美美與共，何樂不為？ 感謝Cheer老師的安排，Cheer’s Heart第一期水彩療愈師認證課A階線下班就...

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共讀時間：2023年12月7日 20:30-21:30 共讀內(nèi)容： 第六十一章（陳學(xué)軍老師帶讀） 第六十二章 （冉瑤琳老師帶讀） 參與人： 共讀原文： 第...

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讀書人 原文： 《老子》第五十五章 精之至也，和之至也，想到精氣與和氣以貫之，物壯則不老。孔子曰“其為人也，發(fā)憤忘食樂以忘憂，不知老之將至云爾”，不道早已。 《老子》第五十六...

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和人約定了畫這個圖樣，自己卻懶了一天… 一天沒目標(biāo)，時光就混走了… 有些不能容忍自己這樣，讀書會前一小時逼自己動手…

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為了給學(xué)員錄視頻，再畫一張，這次A4大小的卡紙 但是這個圖樣還是沒解析出來，留作紀(jì)念

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腦袋一直覺得該畫了，身體就是不動……逼自己畫… 既然已經(jīng)動手，干脆再來一張，16開的

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準(zhǔn)備給朋友畫一幅，選了直徑25的黑圓。不知該如何布局，糾結(jié)到最后，還是照原樣畫幅完整的…起筆的平頭筆型號沒選好，導(dǎo)致后面的排序有錯亂，還是堅持畫完

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下午，和兒子一起，聽音樂，畫各自的畫……喜歡這樣的下午

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似乎被手里現(xiàn)有的顏色困在其中了……看到自己不想突破的狀態(tài)……不敢嘗試新的顏色…… 一點一點改 繼續(xù)改… 來一幅心里計劃已久的黑白灰 不知道為什么，鏡頭里的灰是灰藍色，只好努力...

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就著剩下的綠色，想來想去，想不出圖樣，那就重復(fù)練習(xí)吧… 顏料沒調(diào)均勻，顆粒物很多，讓人心煩…灰色的顏色，拍出來竟然是灰藍色，怪了…

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為了已經(jīng)調(diào)好，沒有用完的顏料，繼續(xù)畫。今天波點畫很放松，因為擔(dān)心顏料不干，容易弄糊，所以，每圈畫完，就歇好久，干點別的事，總的沒壓力

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“看見，接納，共存，放下” 這次作畫的全過程，完全體現(xiàn)了這8個字 放下………這一片菠蘿地

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今日本該早點備課，可心里放不下這已調(diào)好的顏料，做別的事就不能專注，于是一早起來開工。因為沒有圖樣，全靠自己腦補，有點費時，斷斷續(xù)續(xù)，大半天才完成。中途一有別的瑣碎小事，我立馬...

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真的隨手，學(xué)習(xí)期間無聊，看到群里又在畫，自己也手癢， 拿餐巾紙畫