娛樂圈有很多運動達人，張鈞甯就是其中非常出色的一位，對運動健身非常癡迷，已經38的她，無論是容貌、身材，還是氣質，都如同青春少女一般，這都得益于她多年來對運動的堅持。 在一次...
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謝霆鋒和張鈞甯比賽跑步，讓女神先走，過一會兒張鈞甯回頭直接笑翻了 -
越忙碌，越覺得自己，還有很多不足。
最近，忙忙碌碌，工作事物較多，一點都不好松懈，因此，下班回來就在學習ppt制作，練習演講。 但，工作中，還是會出現一些不如意的地方。自己也像做錯了事的孩子，一邊在承受挨罵，一...
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跑步，是一場獨自的旅行
最近天氣越來越溫暖，晨起的動力，就是跑步，看日出，拍風景。 連續4日堅持早起，跑步。沿著公園，追著海邊，去等日出。 去東海，面向大海，看日出。迎著朝陽，慢慢跑。 跑步，不是賽...
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六點起床，邊跑步便看日出
最近，天氣漸漸回暖，工作也忙完，年關將近，今年定的1000公里的目標還未達成。所以，還是堅持完成這個目標，繼續跑步。 當然，不光是因為有了目標的驅動，還有，自己也已經習慣這樣...
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認真生活，你就可以找到被藏起來的糖果
籌備了一個多月的粉絲活動，終于在今天傍晚結束。 整個活動，執行下來，最后成果算是比較圓滿結束吧。雖然過程中有一點磕磕碰碰小插曲，但整體算是很成功。 主要也是籌備充分，團隊給力...
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記錄工作中犯下的錯誤
1.商品制作時間需提前。各個環節都不能忽視，一定要跟進進度，并且預估拖延時間。如設計～打樣～改版～制作周期～檢驗周期～ 2.設計稿設計稿，最終落實一定要根據實際效果圖查看。如...
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20句正能量的話語，適合發朋友圈
1.老人說：遇見是福氣，不遇見也是。 2.這世界太吵鬧，你要把自己照顧好。 3.愿你能成為自己的英雄，不懼離別不怕孤獨。 4.世事千帆過 前方終會是溫柔和月光。 5.但愿日子...
