看了些心理書籍，咨詢過心理醫生后，經過快一年的時間調整，我接受了自己 或者說我學會了擺爛 擺爛之后我確實好受了很多 我接受了自己自己是個能力一般的普通人這一事實 我接受了自己...
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2023-01-28 心理歷程
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減肥日記2021-08-17
嗯...打噴嚏了，感覺有點感冒。。。 哎~最近感覺煩悶不已，不要順心的事情一件接一件的，難道真的是“世間不如意之事十之八九”嗎？ 飲食方面 早餐：白粥1碗（小） 午餐：米飯5...
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減肥日記2021-08-12
昨天晚上雨下得好大，一出門路上的積水都能把腳背淹沒... 哎~我可憐的小皮鞋，一出門就被浸濕完了，感覺保不住了... 飲食方面 早餐：蛋炒飯1碗（昨晚上剩下的，約莫150g）...
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減肥日記2021-07-27
早睡才能早起啊！ 為了自己的健康，昨晚上早睡了，今早醒來還真比較精神而且還醒的早多了，以后要堅持下去！ 而且還發現一個問題：原來我腰疼是因為枕頭太高了！ 飲食方面 早餐：貝貝...
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減肥日記2021-07-19
我總覺得自己還是個13歲的少年，不知道怎樣做一個大人。 就好像我在假裝過自己的人生，做著筆記，等以后真的長大的時候用。 —— 理查德·林克萊特 看到這句話，覺得自己狀態和這句...
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減肥日記2021-05-28
今天上了一下稱，嗯.....重量下降了，哈哈哈哈...... 這周因為犯懶、天氣、身體等原因，我的運動量并不大，在飲食方面并沒有嚴格控制，而且有時候還會聚餐（吃的時候少吃些）...
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減肥日記2021-07-22
太感動了！因此一定要說一說！ 這兩天一直在關注河南水災的新聞，看到大水將整個城市淹沒，實在是令人害怕，但讓人感動的是全國人民都在全力幫助河南人民共度難關，有錢出錢，有力出力，...
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減肥日記2021-07-18
哎~又被催婚了...... 這個老生常談的話題，從畢業至今已經上演過十幾次了，如今隨著年紀上漲愈發頻繁，以至于我一提起這個話題就覺得煩悶。 我一直在想，也許就是因為我自己不夠...
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減肥日記2021-07-21
也許是真的年紀大了，越來越注重健康了，最近一個勁兒的預約體檢，打育苗等等，這可是我以前如無必要就不會做的事情。 哎~歲月催人老，也催人變呢~ 飲食方面 早餐：胡蘿卜1根（中）...