昨晚十一點半強迫自己入睡了。 早上坐地鐵時，看了學習視頻，下班回家也接著學習。 制訂了學習計劃，按著自己的節奏復習和看書，容許有偏差，但大方向和進度得保持。 不得不說，在這個...
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考試結束了，解放自由
四個多月的備考，終是結束了。 走出考場，內心說不出的滋味，感受到了久違的自由味道。 邊上班邊備考，真的是一件痛苦的事情，意味著沒有自己的閑暇時間。偶爾我會懷疑這樣學習的意義，...
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2020.7.4：做自己的太陽??
今天，大雨滂沱的一天。 一個人靜靜地待了一天，很多事情想不通想不明白。 仔細數數，我已經都半個月陷入自暴自棄的狀態了，沒有學習，沒有運動，沒有讀書，任憑自己發霉，內心里寫滿了...
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2020.7.3：朋友說，她決定回老家了
今天，朋友跟我說，她決定回老家了。 沒有家庭背景，工資不高的她無法在城市里立足，一套房幾百萬，這是她沒法做到的。 與其在城市里艱難地求生存，那不如回老家去了，男朋友也是在老家...
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2020.7.2：下雨天，心情煩躁
今天，下雨了。 一整天天氣灰蒙蒙，腦袋就悶悶地了。從小到大，我一直都不喜歡下雨天，欣賞不來它的美。 只知道一到下雨天，整個人情緒就低落起來，幸好昨天把事情大概都忙完了，今天沒...
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@a660b337cea7 睡多了容易大腦昏沉，可能反而更累。我個人體驗下來感覺是，上班時候午休二十分鐘，精神狀態挺好。
《斯坦福高效睡眠法》：改變人生的1/3
每個人的一生，三分之一的時間都是在睡覺。 如此，睡眠就是人生中一件至關重要的事情了，可我們總是容易忽略。 我們日復一日，到了夜晚就會入睡，這已經形成一個自然又熟悉的動作，我們...
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@簡詩詩_666 熬夜對身體傷害太大了。自從今年早睡早起后，整個人精神狀態好多了。
《斯坦福高效睡眠法》：改變人生的1/3
每個人的一生，三分之一的時間都是在睡覺。 如此，睡眠就是人生中一件至關重要的事情了，可我們總是容易忽略。 我們日復一日，到了夜晚就會入睡，這已經形成一個自然又熟悉的動作，我們...
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2020.7.1：生活實驗
關于《瓦爾登湖》，看到一段這樣的讀后感： 只要你知道你要去哪里，你就一定能找到去那里的路。 身為人類，最妙不可言的就是，我們有自由意志，我們可以自由地設想和規劃自己的生活方式...
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2020.6.30：半年過去了
今天，二零二零年六月三十號。 這個半年，過得迅速，過的猝不及防，過得刻骨銘心。 這終將是難忘的歲月。 一直以來我的心里也始終有一塊石頭，很多次壓的我踹不過氣，很多次總是一個人...
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2020.6.29：沉默的一天
今天，幾乎沒怎么說話。 一個同事忍不住問道，“你今天這是怎么了，沒聽到你的說話，有些不習慣。” 以往真的是熱鬧慣了，跟她們各種瞎鬧逗笑，用她們的話說，活躍感十足。所以也就不奇...
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2020.6.28：勇敢走出自己的情緒圈
今天一天，情緒陷入低落。 和同事不能多說話，因為說著說著發現自己感情不受限制，聲音要哽咽，眼角泛淚花。 這是第一次有這種體驗，以前再難過，上班也會收住自己的情緒，可這次，我也...
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2020.6.27：一句話
今天的天空，是灰色的。 從來不曾想過，自己會因為一句話而落淚，在陌生人面前就哭了起來。 一度哽咽，無法說話，一面強忍著告訴自己不能哭一面又還是不停地落淚。 我一直在學著讓自己...
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2020.6.26：我的歸家，忙中做樂
自從父親生病后，我就不再是小公主了。 我是一個成年人，有成年人應該承擔的責任，只是一切來的早了些。 每次路途奔波，回到家，我只會是忙得停不下來似的，洗洗弄弄，做家務，甚是費時...
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2020.6.25：夜空，田野，蛙鳴，故事
好久沒坐在家門前暢快地聊天了。 夜深了，有涼風習習；屋子的對面是田野，有蛙鳴；四個人坐著，有故事。 我本不是個健談之人，可今天大家竟聊了幾個小時，直到快十一點，有人出來喊太晚...
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2020.6.23：今日在讀《番茄工作法圖解》
讀到番茄鬧鐘，提高自身注意力時，想到了備考省考的朋友。 之前聽她說過，她幾乎不玩手機，會有一個鬧鐘來督促自己學習，到點了就休息，休息完了然后又接著學習。 白天上班，晚上學習到...
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2020.6.22：每天學習一點點
今天，終于靜下心認認真真地研究了下財務數據。 同事說聽我說的最多的兩個字就是邏輯。很多事情她看不懂的一些數據關系，我大概都能給她講懂。哈哈，我喜歡研究數據邏輯。 很多事情，弄...
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《斯坦福高效睡眠法》：改變人生的1/3每個人的一生，三分之一的時間都是在睡覺。 如此，睡眠就是人生中一件至關重要的事情了，可我們總是容易忽略。 我們日復一日，到了夜晚就會入睡，這已經形成一個自然又熟悉的動作，我們...
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2020.6.20：渾渾噩噩，悠悠閑閑的一天
今天，正常七點半起床，吃了早餐。 看了一會兒書，精神狀況便不佳，實在是難以堅持學習，就放棄了。 下午睡了蠻久，渾渾噩噩的，晚間便出去走走散步，心情舒暢多了。 今日就完成了一件...
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2020.6.19：忙碌的一天
前天的初稿PPT，今天下午得到反饋要修改，下班之前得改好。 一下午整個人就被釘在椅子上了，眼睛里都是電腦和資料。 我屬于急性子，習慣事情盡早解決，然后一忙起來就是全身心投入，...