上一個周行動力非常強(qiáng)，周末也信心滿滿，而實(shí)際情況是周末直接癱瘓了，反而什么都沒有做，導(dǎo)致我在上班前一天晚上非常的焦慮。 我時常去提醒別人在焦慮的情緒中去覺察自己，記錄自己，而...
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【2024復(fù)盤記錄90】癱瘓的周末 -
【2024復(fù)盤日記77】繼續(xù)回到簡書記錄
2024.3.30號 【行動清單】 1.早起買早飯，送弟弟考試 2.聯(lián)系辦理銀行卡事宜 3.給弟弟準(zhǔn)備午飯 4.學(xué)習(xí)麗珺姐整理的答疑1小時 5.整理自己的答疑1小時 6.騰訊...
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家庭教育| 家長要認(rèn)識到“走向知識經(jīng)濟(jì)的時代”
成功的家庭教育要符合時代特點(diǎn)，現(xiàn)如今的第一個時代特點(diǎn): 1.走向知識經(jīng)濟(jì)的時代。 因此培養(yǎng)學(xué)生自主合作基礎(chǔ)上的創(chuàng)新，是符合時代的第一要求。----冉乃彥 個人解讀: 現(xiàn)...
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【復(fù)盤日記128】回歸記錄2023.8.4 【本期目標(biāo)】 1.梳理并研讀考霸相關(guān)資料，結(jié)合在校期間的學(xué)習(xí)完成一份PPT； 2.輸出21張打卡。 【目標(biāo)追蹤】 1.學(xué)習(xí)完原理篇和法則篇。 2.完成打卡輸...
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【復(fù)盤日記127】對于高手來說不存在應(yīng)試教育和素質(zhì)教育
2023.5.9 【畢業(yè)答辯準(zhǔn)備】 討論師門的文章 【備考及工作】 1.學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)化 2.一篇還沒有學(xué)完 【其他學(xué)習(xí)】 1.聽完第41期第1次直播答疑：活著最重要，活著，心情舒...
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【復(fù)盤日記107】定時起來活動
2023.3.5 【學(xué)業(yè)】 上午： 1.先快速閱讀一遍前面已經(jīng)梳理完的1-4章用時0.5小時 2.修改5.1用時0.5小時 3.修改5.2，搜索文獻(xiàn)，找到了一篇相關(guān)文章并進(jìn)行...
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【復(fù)盤日記106】累但充實(shí)
2023.3.4 【學(xué)業(yè)】 上午： 1.按照新格式進(jìn)行修改同時進(jìn)行梳理花了1小時 2.進(jìn)行學(xué)生評價(jià)部分修改2小時 下午： 修改完成評價(jià)部分1.5小時 完成總結(jié)1.5小時 晚上...
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【復(fù)盤日記105】不斷追問自己我學(xué)到了什么？
2023.3.3 【學(xué)業(yè)】 今天最大的收獲就是我搞懂了分析數(shù)據(jù)，并且找到了評價(jià)部分的做法。 這種獲得感來自于我把時間劃分為半小時一單位，及時追問在半小時內(nèi)我做了什么，學(xué)會了什...
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【復(fù)盤日記103】覺察自己，抽離出來
2022.3.1 【學(xué)業(yè)】 今天首先把論文思路捋了一下想了想還有什么問題，主要分為了三類問題，一個是數(shù)據(jù)，二是格式，三是內(nèi)容。 有了順序然后再一項(xiàng)一項(xiàng)的來，數(shù)據(jù)檢測軟件就斷斷...
個人介紹
教育碩，專升本成功，考研上岸；堅(jiān)持時間記錄和跑步第3年；堅(jiān)持早起第7年；在簡書隨手記錄自己的感受和想法，更多圖文文章見不定期更新的個人公眾號:多米諾娟。一個普通女孩的成長，不耽于遙遠(yuǎn)的夢想，也不陷于卑微的現(xiàn)實(shí)，一起加油！