前幾天連續拆了幾篇文章，有一篇是關于心靈成長的，講了“五心”：敬畏心、謙卑心、感恩心、包容心、平常心，這五心包含了心靈的全部。 01敬畏心 因為從小教育的缺失，放羊式長大，不...
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心靈的成長離不開這5“心”
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如果你一直努力卻沒有成功，這部電影千萬別錯過
大年初一，和船長看了場電影，名字叫《這個殺手不太冷靜》，開心麻花團隊的作品，結論是：搞笑又不低俗，題材很好，邏輯性很強，非常推薦大家去看看。 一、用生命演繹熱愛 看完之后，旁...
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想實現雙贏，這是必備技能之一
史蒂芬柯維說：在互賴關系中，統合綜效是克服成長與改變阻礙的最有力途徑。 什么是統合綜效？其精髓就是判斷和尊重差異，取長補短。實施起來就是敞開胸懷，博采眾議。 歷史上，凡是興盛...
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2022年度 I 我的人生宣言
今天讀到史蒂芬柯維《高效能人士的七個習慣》之以終為始，看到書中反復提到：人生宣言。 上次積微組也寫過一次，當時因為工作原因錯過了，現在來把它補上。 2022年度，我的人生宣言...
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你喜歡現在的自己嗎？為什么？
看到這個題目，感覺比較有趣，嘗試寫一下。 我喜歡現在的自己嗎？ 喜歡。哈哈 這個感覺是從研究生二年級（2013年）開始的，從那個時候開始蛻變，通過閱讀提升自己的內涵，通過觀察...
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如何平衡工作與生活？
作為一名職場寶媽，還想在工作和生活之余，做些自己愛好的事情，真是太難了。 從19年開始，就一直試圖平衡職場、生活與夢想。至今總算是有點小收獲，也逐步做到一些平衡。 我想最重要...
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五個練習幫你找回盆底的感知能力女性生完孩子之后，會出現打噴嚏漏尿，大便失禁甚至臟器器官脫垂的問題。 其實，產后的盆底就相當于經歷了一次大地震，盆底肌受到了嚴重的損傷，很多產后媽媽都失去了對盆底肌的感...
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《人生護城河》第38天-2020.12.23
永葆青春，從改變觀念做起 在所有觀念中，我認為有三個觀念最為重要，分別是希望、改變和影響。 回到我們自身，我們人生的希望在哪里？我們自由的希望在哪里？我們活出自己理想境界的希...
