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Cirta的學習筆記

最近我意識到，我在暴飲暴食或者是一直在刷視頻的時候，不是我嘴饞或者是我喜歡視頻里的內容，而是我情緒的一種發泄，那種情緒來源是：我不夠好，我不夠優秀。 于是，今天早上起來的時候...