在沒有接觸易效能之前，是一個體重78公斤的胖子，熬夜玩游戲，早晨起不來，體弱多病！感冒，身體不舒服是常事！2016年春節(jié)，居然感冒了一個多月沒好，大過節(jié)的我都不敢放心...
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在鋪天蓋地的公眾號內(nèi)容中，大家都聽過10000小時天才理論和低水平勤奮這樣的名詞，10000小時天才理論之后就出現(xiàn)了刻意練習(xí)，講到了無精心設(shè)置目標(biāo)和有效指導(dǎo)下的勤奮累...
