發簡信
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那些“拖著不做”的事，為何總在消耗你？
最近總被一些“小事”困擾：心心念念想買榴蓮，因小程序缺貨拖了一周；嫂子的生日錯過忘記視頻祝福，想補送禮物又糾結款式；就連隨手就能完成的工作任務，...
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那些“下意識消費”背后的心理
今天午休時打開淘寶直播回放，本沒特別想買的東西，卻鬼使神差下單了乳膠涼席。 理由說起來有點勉強，上周末隊友提起想在客廳地上睡覺，瑜伽墊不透氣，之...
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比起物品，我更想留下“數字博物館”
前幾天在群里和朋友聊天，談到一個話題：百年后能留下什么物品？我忽然意識到：比起衣服、首飾這些實物，那些被記錄的文字、視頻、音頻，或許才是更長久的...
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日常習慣與行為改變
最近一個多月，因單位大樓裝修，我們每天中午只能從旁邊小門出去吃飯。 起初覺得麻煩——繞路、門口狹窄，還會被曬更長時間的太陽，但每天重復走，竟不知...
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第一次帶貓貓做手術
昨天帶家里那只小公貓去做了絕育手術。原本擔心手術復雜，沒想到公貓絕育相對簡單，切除體外的蛋蛋后，僅在屁股處留下一道刀口。術后它戴著伊麗莎白圈，2...
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當孩子抱怨“晚托被占”，比起講道理，我更該先共情
昨天晚上，女兒皺著眉頭跟我說：“媽媽，老師又用晚托時間講試卷了！晚托本是做作業、休息的時間，現在全被占了，沒時間做自己的事！” 我順口接了句：“...
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中年學爵士舞的堅持與收獲
不知不覺已經報班完整的上了兩個學期的爵士舞蹈課了，兩個學期加起來有二十來節課了，我基本上每次課都去了。 學舞最意外的收獲，是心態慢慢變得松弛。曾...
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最好的學習規劃，藏在“每天10分鐘”里
最近每天督促女兒按老師要求完成釘釘群內的科目閱讀背誦的。打卡，我突然意識到：比起“假期報什么班”，提前用“打卡思維”幫孩子養成“碎片化積累”的習...
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通勤路上的時間拉鋸戰，刷網劇VS語音寫作，選擇哪一邊？
昨天在通勤路上，我忍不住刷起了網劇，即便用兩倍速播放，仍不知不覺耗去大量時間。因為沉迷刷劇，我不僅忘了去小區超市取購買的物品，導致第二天早餐沒有...