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豐子愷說： 既然無處可逃，不如喜悅。 既然沒有如愿，不如釋然。 消極抱怨，只會(huì)把本就不易的生活推向了深淵； 樂觀向上，用心發(fā)現(xiàn)生活中的美好，日子...

今天朗讀《當(dāng)下的力量》第178～182頁： “明智，既意識(shí)，只有通過你才能來到這個(gè)世界上。你的開悟不需要去等待這個(gè)世界變得明智，或別人變得有意識(shí)...

1、隨著單位陸續(xù)有人發(fā)燒了，突然覺得離自己好近，原本想著孩子回來安全，沒想到現(xiàn)在的情形是這樣。所以出門上班的我和愛人要做好自我防護(hù)，真正把防護(hù)放...

1、今天上午原本要去看望公公婆婆，可因?yàn)樘厥庠虿荒苓^去了，于是從上午九點(diǎn)一直打電話至十一點(diǎn)多，老人們的電話就是打不通。終于十一點(diǎn)半多，婆婆打電...

1、終于周末了，早上睡到自然醒，身心放松。 2、在讀《當(dāng)下的力量》中對(duì)內(nèi)在的冥想：閉上眼睛，平躺著，首先將注意力輪流集中在你身體的不同部位，雙手...

昨晚女兒說，媽媽，明天我整整一上午的課，你能不能上班走之前給我炒好菜。放假以來，孩子都是自己在家做午飯，我爽快的答應(yīng)了。于是早晨起來給孩子炒了蝦...

1、聽從孩子的建議，試著不每天早上洗頭發(fā)，自己也知道這樣不好，早上正是陽氣生發(fā)之時(shí)，奈何短發(fā)的弊端，睡覺稍老實(shí)點(diǎn)吧。 2、臨近中午時(shí)，突然有點(diǎn)難...

今天是大雪節(jié)氣，雖然天氣寒冷，但心里是溫暖的。 1、謝謝梓琪分享的自我肯定冥想，自己讀了一遍，心里感覺更有力量了。 2、完成了大雪節(jié)氣的打卡作業(yè)...

聽過一句話：“記錄本身，就是意義所在?！?記錄生活，記錄發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，就是在豐盈內(nèi)心。 因?yàn)槟切┟篮玫乃查g，可以激活內(nèi)心的熱情，感知人生的趣味...