發簡信
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過年，就是跟舊的自己告別
農歷2018年的尾聲來臨，年末的時候，我們經常要面臨的一個主題就是離別。 與同事們進行短暫的離別，要進入放假模式，當然，對于這種離別的感覺通常會...
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遲到、拖延，究竟該拿它怎么辦？咨詢過程中，經常碰到一類來訪者，他們經常會遲到。 這些遲到往往有一些特點，一個是身不由己，他們也不是故意，總是有種種原因導致他們無法準時出現，這...
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女兒檢查不出疾病，卻總覺得身體不適，是身體邀請你對話M媽一臉焦急，帶著女兒出現在咨詢室，見面第一句：醫生，我家孩子的學習成績為什么總是上不去? 交談之后得知，M子的成績處于班內中下游，M媽對于這種...
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“為什么被咨詢師傾聽完就爽了，但是我傾聽孩子不成功？”前段時間我講授微課《架起家長和孩子之間的橋梁——傾聽的藝術》時，看到一個疑問：老師，我學習過傾聽，孩子生氣的時候，我說：嗯，你在生氣。但是我越聽...
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“我都覺察得挺好的，為什么生活依舊如此？”周一晚上，和同行交流的時候，他談到自己的一位來訪者小Z，特別能夠琢磨自己的意愿并且能夠根據他的意圖去工作，很符合他的期待。 比如，特別能夠反省也...
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分離，是人生中寶貴的一課小Q男朋友受不了她作天作地，被懷疑一三五和女同事曖昧，被嫌棄二四六沒有主動聯系她安排好活動，被抱怨周日沒有做家務，終于在國慶節提出分手。 小Q自...
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咨詢中阻擋你改變的人，往往是你自己在咨詢室中，來訪者雖然是因為生活中遭遇某些困境而來求助，但是來訪者在咨詢過程都會經歷一個阻擋咨詢有進展的過程，而這個過程會通過各種行為表現出來。...
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今天，請不要再苛責自己KL對自己， 自己的孩子和自己的家庭都很樂觀，在她想象的家庭生活中，是不可能出現爭吵這件事，因為他們是一個和睦的家庭，如果出現了沖突和矛盾，他們...
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“咨詢師不是一開始就知道我的問題嗎？為什么不告訴我？”之前我們討論過來訪者并不是進入咨詢室就知道自己所存在的問題，需要通過與咨詢師的討論，慢慢厘清自己真正的問題是什么。 比如，一位女士進入咨詢室，主...