#暮省 1.#健身 2023.3.23 早，30分鐘兔子舞+40個仰臥起坐。晚，30分鐘暴汗操。體重管理：早，53.2；晚，54.3。 2.#讀書 《世界上所有的沙子》P3...
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為什么開學(xué)后減肥那么難？
昨天晚上在操場快步走，與兩三個好友一起說說笑笑，大闊步走路，其樂融融。 有個男同事從后面跟過來：“你每天早上跑步晚上健步走，感覺腿變瘦了嗎？” 為什么不直白地說我的腿并沒有瘦...
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和黛玉學(xué)寫文章
《紅樓夢》第48回中黛玉教香菱寫詩給我們甚多啟迪： 黛玉道：“什么難事，也值得去學(xué)！不過是起承轉(zhuǎn)合，當(dāng)中承轉(zhuǎn)是兩副對子，平聲的對仄聲，虛的對虛的，實(shí)的對實(shí)的。若是果有了奇句，...
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杜威： 教育中的民主概念（25）18世紀(jì)的“個人主義的”理想 這個主義的先驅(qū)們敏銳地意識到他們的社會狀況的種種弊端。他們把這些弊端歸因于用強(qiáng)力限制人的自由能力。他們滿懷熱情，要使生活從外部的限制中解放...
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如何做好讀書筆記，看這篇就夠了
很多人經(jīng)常會納悶「明明看的是同一本書，為什么有的人能將書中的知識信手拈來，自己讀了感覺像沒讀一樣？」 其實(shí)很正常，不同人思維認(rèn)知的差距和讀書習(xí)慣的不同，對知識的消化和吸收水平...
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盤點(diǎn)一年修煉路
盤點(diǎn)一年修煉路 選擇年味漸淡時候?qū)懩甓葦⑹拢鋵?shí)是沒得選擇時候的選擇。過去的一年，感覺乏善可陳，所以不想寫；但是近十年來養(yǎng)成的寫年度敘事的習(xí)慣開始逼迫心靈，思考寫年度敘事的意...
