一注意形象。 二態(tài)度 三,備課 最后,安全問題。

多大點事,就是沒吃過苦,巨嬰這么久了還不自立呢?一個不懂得自己玩得開心的人,他和別人在一起也不會開心。孤島這個詞不要濫用,會滋生敏感脆弱。還孤島,孤島也有孤島的自由,子非魚焉知魚之樂。不孤島也有不孤島的快樂,現(xiàn)在的某些年輕人都被喪文化帶跑偏了好幾個世紀。??
經(jīng)常會收到朋友發(fā)來的微信: “羊老師,有什么好書推薦嗎?” “羊,最近有些焦慮,看什么書能減緩焦慮呢?” “羊羊,你是怎么能看的進去書?。课颐刻旃ぷ骼鄣镁拖胨X,看不進書” ...
好的學習方法就是輸入,內(nèi)化,輸出
學習階段(輸入):費曼技巧加康奈爾筆記
內(nèi)化:印象筆記inbox暫存,內(nèi)化后分類保存。
輸出:簡書寫文章,即興演講,朋友圈不發(fā)垃圾,對任何社會現(xiàn)象,做點自己的評論,寫書評,電影評論,不抄金句,雞湯
看到無數(shù)個提供學習方法的學習者,上來就是一個思維導圖,這其實本身就不是一個很好的學習方法,
1.但凡畫出現(xiàn)思維導圖的文章,其實往往說明作者,并沒有完全吃透文章,并沒有完全想清楚,
因為思維導圖本身是比較發(fā)散的工具而并不是收斂邏輯性很強的工具。2007年我就開始用思維導圖,但是它的作用就是每次讓我的PPT都達到100頁.是后面的金字塔原理的邏輯讓我才重新意識到,編輯文章,構(gòu)思目錄時,可以用思維導圖來記錄,但是必須用mece方法來提煉,思維導圖只是一個記錄工具,而不是一個思考工具。就像筆者把這個學習東西分成應試學習和工作學習,學習就學習,底層原理一樣。概括出來就是:多想,多練,多輸出,聯(lián)系實際舉實例,輸出說人話。
2.如果不相信,可以讓文章作者用三句話.這篇文章精髓總結(jié)出來,往往不一定能說得出,或者說到位。一般讀者看到,第三個主題時還沒有產(chǎn)生怦然心動的感覺,注意力已經(jīng)準備翻篇了。
我瀏覽了一下,光開頭學習方法記憶的內(nèi)容就說了這么多,在注意力稀缺的年代,這種寫法很不討巧。
其實學習方法就一點:大腦內(nèi)存有限,它把信息暫存,如果在一周之內(nèi)連續(xù)使用三次,它會給打上有用的信息轉(zhuǎn)存到永久記憶區(qū),不然就逐步遺忘(艾賓浩斯遺忘規(guī)律)。
2.康奈爾筆記也是這樣:
-課堂上回顧式摘抄,(中間區(qū)域)
-課后立即趁熱回憶,提煉法復習(左邊區(qū)域)
-最后總結(jié)心得感悟,(下邊區(qū)域)
復習時候,倒過來回憶。核心就是多次提取使用。關(guān)鍵點是不要照抄,要過腦思考,回憶,
弄懂過程中,多次提取后,大腦就把它永久保存。其實多次提取,本身就有一個刻意練習的含義在里面,
刻意練習原理:就是多次練習讓你神經(jīng)傳遞的神經(jīng)元回路變粗,電流更強,和其他神經(jīng)元碰撞更多(高手炒菜vs新手炒同樣菜的差別),無他。
4.費曼技巧最有用,但是筆者根本沒有應用費曼技巧運用在本文中。應該是大量的使用了其他人文章的復制粘貼。所以寫這篇文章準備了很久,查看了不少資料,但是這些資料都沒有經(jīng)過你的咀嚼內(nèi)化,看文章章法就是好幾篇文章里面抽的片段。
費曼技巧:把你學過的東西用人話再說一遍,讓這方面的小白都能聽懂。
舉個例子:毛澤東:打土豪,分田地。
練習:請你用三句話,把區(qū)塊鏈說清楚。
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