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老男人努力逆襲2018年12月健身日記2018年12月29日 周六 晴 大風 健身第 88 天 今天 7:10 分起床，外面刮大風。 元旦假期前最后一天工作了，感覺人好疲憊啊。 適當...
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老男人努力逆襲2018年11月健身日記2018年11月24日 周六 多云 健身第 71 天，今天周六 早上7點半左右出門鍛煉，繼續一萬個引體向上挑戰。今天拉了 102 個，還有 98...
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老男人努力逆襲2018年10月健身日記2018年10月31日 周三 晴 健身第64天 今天 6:40 起床 ，7點開始鍛煉，練習keep 的彈力繩背部力量。 彈力繩確實很方便。 這是...
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2018年老男人努力逆襲的 9 月健身日記2018 年 9 月 30 日 周日 晴 健身第 49 天 今天 6:00 起床，下樓練習倒立和腹肌，7: 05 感覺身體有點虛，可能是感冒沒好...
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閱文神器好，護眼靈寶妙，看書眼不瞎！多圖預警！不廢話，先看圖。 看了圖，你肯定知道這篇文章要說啥了。今天要介紹的就是最近購入的墨水屏電紙書文石 “BOOX MAX 2”。 先簡單說一下上圖的...
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2018年老男人努力逆襲的 8 月健身日記2018 年 8 月 31 日 周五 陰 困死了，6:30 點起床，7 點下樓，拉引體向上 10 組，每組 1 - 3個。可能是體重降了一些的原...
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四十歲北漂碼農搬家珠海記2018年春節，大年初五的中午，天氣多云，氣溫20度，孩子們剛剛睡去，房間里很安靜，坐在客廳的沙發上，我開始回憶這過去的一年。爆竹聲中一歲除，在...
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Centos7 安裝 dnscrypt-wrapper， 以及Mac下dnscrypt-proxy的使用dnscrypt-wrapper 和dnscrypt-proxy 在一起搭一個私有的本地dns服務器，可以避免很多網站被解析到一些不正確的IP，...
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四十當前，我的那些焦慮
還有三個月就要邁過四十歲了，我很焦慮，事實上這些年一直都焦慮，只是今年隨著兩個小生命的到來而變得更嚴重，有時會莫名嘆氣，情緒沮喪。可表面上看現在...