經常在上完瑜伽課后學員們會聊到減肥的話題，學員會問我“老師，瑜伽能夠減肥嗎？” 我告訴他們，練習瑜伽可以保存身形、有塑身（塑造身形線條）和調整身心的效果，想要單純的用瑜伽來減...
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簡單有效的減肥 要比你想象中的容易 -
最怕在熟人圈無聊，最愛和陌生人擁抱1 今天見了一個自媒體編輯，他之前經常用我的文章，現在已經離職，轉戰另外一個公司。 他得知我最近在廈門，就約我喝了杯茶，倆人聊了一個多小時，期間聊到朋友圈的事兒。 他去年從大...
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因為并不聰明，所以努力把這些習慣堅持了7年如今又是人間三月天，乍暖還寒時，誰都愿淌一抹春色，去往心中的遠方。 一直熱愛旅行的我，如今卻被束縛在現實的牢籠中。深夜，無眠，思索著如今的處境和未來的出路。 一個農村出身的姑...
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『好物』 盤點 IKEA 進階篇：那些“￥19.9”買不買？雖然比『￥9.9』多了十塊錢，但對家居用品來說，用 19.9 元給家里添些實用的小物，還是很劃算。 可是，錢要花在刀刃上，價格低更要精挑細選。今天我們繼續來看看，IKEA 里...
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林志玲，那個為什么要吃兔兔的女人
世界上存在一種很奇怪的定律，那就是男人和女人喜歡的女人，很難達到高度統一。男人看不上女人們心里的真女人，女人們對著男人眼里的女神翻白眼。比如問十個男人，有八個會說他們喜歡林志...
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『好物』睡眠大過天 | 臥室窗臺的正確利用姿勢
想一想自家臥室的窗臺吧，你平常都是怎么利用的呢？不想麻煩的話，你可能多半會用它來種植花草。生機勃勃的植物的確能令人心情愉悅。 瞅瞅，這樣看起來還不錯，是不是？ 不過，除了能發...
