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慧茜

距離站樁21天的習慣形成還差最后的1天，自覺應該就可以這么長期地堅持下去了。所以說，要形成一個良好的習慣，光有計劃是不夠的，核心的要素還是發自內心的喜歡。 回...

慧茜

近期的樁似乎真的偏廢了，兒子咳嗽，老公出差，單位加班，中年婦女似乎有些扛不住了啊，此處有淚花。 不過呢，回想當年，如果現在的我是當年的身體素質，估計早就被壓在...

慧茜

原定于周五的午樁黃了，因為有某位大領導要來視察，全體員工中午必須在座位上嚴陣以待，不得有一點疏忽。 所以，我選擇在座位旁，原地站。 跟做賊似的，來一個...

慧茜

其實一直以來我都很好奇，為何群里的少數樁友能夠在一天之內站5-6小時，最初推薦我站樁的同事說，因為他們有錢又有閑啊，所以能“修仙”，不然吃喝拉撒的問題誰來幫他們解決呢...

慧茜

昨天午樁打卡30分鐘，看著眼前茫茫的大霧（還是霾多一些吧），心中難免懊糟，于是乎長舒一口氣，想將這些雜念吐出去。 因為單位里實在沒有適合的地方站，所以每次都只...

慧茜

先補記一下第13的樁況： 本海老師說，每天要樂呵呵、喜滋滋地站樁，對照這個，于我而言，是立志把站樁當成一種習慣，成為我生活的一部分。 午樁站了半小時，...

慧茜

今天中午先是抓緊時間去戶外曬太陽，隨后趕緊回室內站樁。 進步是明顯的，原先站一刻鐘就不行了，現在可以一氣呵成站半小時，只是從大約35分鐘后有些吃不消了，腿酸、...

慧茜

昨晚群主森哥約著大家各自在家站樁，挺好，我也跟了，站了大約一刻鐘左右，小寶的咳嗽聲就像榔頭一般敲擊著我的心臟，于是再也站不下去了，趕緊撤樁去給小寶拍背。今晨看到群里有...

慧茜

昨天的站樁記居然被群里的一位樁友看見了，不過想想也是，受啟發于本海老師開始用簡書記錄站樁歷程的應該大有人在。 昨天中午唱和三寶歌站樁的確是不得已而為之，畢竟自...

慧茜

對于要帶娃的媽媽來說，周末在家站樁是不是很困難？答案是很簡單啊！趁著娃午睡前，放大悲咒，站在他的小床邊上，和他說說話，時間就這么不知不覺地過去了。期間他還會問，媽媽，...

慧茜

昨晚站樁還算是挺有感覺的，從九點開始站到九點半。一邊看著馬老的封面，一邊聽著大悲咒。 今天的午樁感覺也很好，30分鐘，站完后腳跟疼，但是渾身舒服。 今...

慧茜

看這標題覺得沒毛病，其實有，因為從第一天到第四天的記錄都沒有。用簡書記錄我的站樁完全是因為今天早晨看到本海老師在簡書的第一百篇也是最后一篇分享，所以心之所動，也想用簡...