今天攝入碳水太多 鹽也太多 明天調(diào)整: 1.早餐:蘋果 煮雞蛋 牛奶 2.午餐:雞腿 兩個(gè)素菜 紅豆薏仁粉 3.晚餐:冬瓜排骨湯 ?米飯 不吃排骨
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
6.3 -
6.5
vb大考在即 內(nèi)心憂慮 今天早上沒有做鍛煉 還是調(diào)動(dòng)不起自己 惰性太嚴(yán)重了 都說(shuō)了考原題了！繼續(xù)看第七章！ 腦子里一直在想約拍的事情，我的第一感覺是害怕，恐懼。我特別想做這...
-
6.9
現(xiàn)在在論文答辯動(dòng)員會(huì) 2017屆畢業(yè)生。 過(guò)來(lái)拍照的。但也很感慨。 來(lái)姨媽了。昨天眼睛又細(xì)菌感染了。
-
6.7今天飲食達(dá)標(biāo) 很開心 碳水依舊有點(diǎn)高 所以明天準(zhǔn)備把紅豆薏仁粉換成牛奶 很想畫畫?？墒遣恍?。還要整理筆記。8:30去跑步。8:00做跑前熱身。