發簡信
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《與媽媽一起跑步的日子》第504次跑團組織10公里積分賽，前兩次都與老媽一起玩，這次老媽說各跑各的，正合我意，也想測測自己10公里什么水平，看能不能跑進50分鐘。5點15分到萬綠園的時候下起了雨，擔心受...
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汲辦法，跑姿改不了
《與媽媽一起跑步的日子》第103天之我為什么不建議大家跑步減肥了
2019年6月18日 星期二晨 晴 我為什么不建議大家跑步減肥了 今早跑步時，與老媽聊起跑步減肥的事。 老媽說跑步是可以減肥的，但需要堅持不懈，不能兩天打魚三...
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《與媽媽一起跑步的日子》第503次微風多云，適合跑步的日子。最愜意與放松的時候就是與老媽一起跑步的時候，只專注于腳下的路，不管其他，感受一呼一吸之間生命的律動，放空一切，與老媽天馬行空的聊著，5公里很快...
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《與媽媽一起跑步的日子》第502次天氣轉涼，老媽說這樣的清晨穿長衣長褲跑步容易出汗。果然，跑到1公里就汗濕衣襟，5公里多跑完，上衣擰出不少的汗水，長褲也全汗濕了。 出發時，老媽說東面有黑云，估計有...
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百日跑，跑的不是步，而是我們的人生
百日的修行，換來一生的精彩。 百日堅持，培養的是習慣，收獲的是健康，完善的是人格，塑造的是精神，增強的是自信。 奔跑百日，跑步習慣自然天成，大大超過2...
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我們當下堅持的努力終有一天會全部饋贈回來??——寫在第12屆百日跑結束之際親愛的隊友，第12屆百日跑今天就結束了，感謝“堅持創造奇跡”戰隊每一位隊友的堅持與努力。 12屆百日跑終將會被每一位跑友銘記。新冠疫情讓我們身心煎熬，但我們戰...
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不要在爛事上花太多時間
早上看到一篇文章，大意是說人不要在爛事上花太多的時間。在爛事上花的時間越多，事情只會變得越來越糟糕。讀后感同身受，讓人警醒。 爛事俗稱就是損害自己合法利益而對方又是無賴型無法...
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《與媽媽一起跑步的日子》第248天今早4點30分就起床了，因為要去鋪前迎接2019年12月31日出發跑步環海南島的李周兄弟回海口。 5點鐵腳哥準時開車來接我們，將老爸老媽放在萬綠園與跑友們晨跑后...
