頸椎操，是時(shí)下在辦公族中流行的一種頸部保健運(yùn)動(dòng)。頸椎操的種類有很多，主要都是通過上下左右，簡(jiǎn)單輕緩轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、頸部的方式，來達(dá)到對(duì)頸部的局部鍛煉。 特別是對(duì)于經(jīng)常久坐辦公室、久...
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頸椎操，是時(shí)下在辦公族中流行的一種頸部保健運(yùn)動(dòng)。頸椎操的種類有很多，主要都是通過上下左右，簡(jiǎn)單輕緩轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、頸部的方式，來達(dá)到對(duì)頸部的局部鍛煉。 特別是對(duì)于經(jīng)常久坐辦公室、久...