IP屬地：上海
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2018-09-12
1.覺察日記 被安排很多任務 不舒服 希望可以減少自己的情況，學會與這類人溝通 下次遇到這類事情勇敢學會拒絕，無論他是誰 2.松規條 我應該總是...
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靈魂引：在上徐敬東導師NLP執行師課程之前進行了很多選擇，是選擇固定的腳本還是選擇不同的解讀，是選擇吸睛的營銷市場還是選擇不華麗背后的隨心，是選擇道...
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五維打卡
一、覺察日記 【事實】給老東家上課，臨時出了課件播放的問題，在借用朋友的電腦，誰知朋友第一時間轉發給了他的同事 【感受】不開心 【意圖】希望可以...
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五維打卡93
一、覺察日記 【事實】一方面除了自己的工作外，一方面又接了老東家的單子，忙碌著課程設計。另一方面還要忙家里裝修維修的事情。還有授課總結、教練作業...
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五維打卡92
1、延遲滿足感 A 工作中的我（現在的我） B 腦袋一團漿糊，要做的事情太多（想做的無價值事） C 好好理清自己的頭緒，抓住本周最重要的三件事 ...
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讓這一切自然發生——記我的五維講師首秀走進五維，學習教練，發現自己越來越喜歡教練，喜歡的原因不僅僅是因為有社群，有志同道合的學友，還有最重要的就是從自我改變開始，愈加的清晰的知道...
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五維打卡91
一、覺察日記 【事實】昨天晚上寶寶去多多哥哥家里玩，我和閨蜜去散步，規定好的一個小時結束之后接寶寶回家，結果他和小伙伴看動畫片聚精會神，到了規定...
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五維打卡90
其實有大概80多天都是在備忘錄和小程序里打卡，每天重復勞動確實太耽誤時間，所以選擇了斷舍離，小程序不太給力，不是反應太慢就是打卡不成功想要堅持的...
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五維打卡80
（這幾天時間很緊張，就直接在小程序上打卡了） 一、覺察日記 【事實】一大早上來和男同事交流，結果來了一句，你就喜歡喊別人“哎”嗎，以后我也喊你“...