1.每天早上醒來上完廁所,拿一本書,邊看邊靠墻站15分鐘。 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識注入今天一天的基調。基調穩了,今天穩了。你又多了上進的一天。并且你還收獲了...

1.每天早上醒來上完廁所,拿一本書,邊看邊靠墻站15分鐘。 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識注入今天一天的基調。基調穩了,今天穩了。你又多了上進的一天。并且你還收獲了...
【你與別人的差距是怎樣產生的】: ● 時間:當你在享樂,別人在學習; ● 執行:當你在做計劃,別人已在路上; ● 心態:當你在抱怨失敗,別人在思考解決之道; ● 專注:當你在...
1、裸睡。 裸睡不僅可以提高睡眠質量,還可以讓皮膚變得更好。 獨居的人如果不嫌換床單麻煩,嘗試下裸睡,真的會有不一樣的體驗。 2、堅持每天抽空極目遠眺,不僅舒緩眼睛疲勞,還有...
1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
祝福
跟鐘先生去了趟廈門,我就答應嫁給他了錢鐘書先生在《圍城》里這樣寫道: “旅行最實驗得出一個人的品行。旅行時最勞頓麻煩,叫人本性畢現。結婚以后的蜜月旅行是次序顛倒的,應該先旅行一個月,一個月舟車仆仆以后,雙方還沒...
錢鐘書先生在《圍城》里這樣寫道: “旅行最實驗得出一個人的品行。旅行時最勞頓麻煩,叫人本性畢現。結婚以后的蜜月旅行是次序顛倒的,應該先旅行一個月,一個月舟車仆仆以后,雙方還沒...
1.我慢慢明白了我為什么不快樂,因為我總是期待一個結果。 看一本書期待它讓我變深刻, 吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來, 發 一條短信期待它被回復, 對人好期待它回應也好, 寫...
文/懷左 每個人的人生,都是屬于他的歷史。 那么,了解歷史有什么用呢? 在《未來簡史》中,赫拉利說:“研究歷史,就是為了掙脫過去的桎梏,讓我們能看向不同的方向,并開始注意到前...
最近的心情真的很糟糕 沉沉默默生活的這幾年 自己想要的沒得到幾樣 被逼著做自己不喜歡的事 就為了安穩 半死不活的狀態讓我很討厭 我討厭一切束縛我的外界因素 我討厭他們大人眼里...