作業1：結合本文提到的提升專注力的方法（①目標清晰，②極度專注，③有效反饋，④拉伸區練習），結合近期你想要做的事，按專注力方法模型進行規劃 今年特別喜歡這個詞“認知能力”，尤...
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讀書卡片 | 《認知覺醒》第3-4章 -
關于“打造自己核心優勢的四個理念”的卡片
以終為始，是指做任何決定都可以站在未來看今天，把未來看清楚，今天就不會糾結。 思行合一，是指我們要發現支配自己行為的理念，并將其明確化，每日生活就是去踐行這些理念。一旦理念與...
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近期“斷舍離”破功了
亂花錢-迷你蛋糕 今天寶寶2歲生日，定了去年同款小蛋糕給她，又帶了一個迷你蛋糕，結果孩子只吃了幾口。 110多，家里可以吃半周的菜錢，孩子還不愛吃。 亂花錢-退鞋子運費 看到...
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《斯坦福大學人生設計課》：理解人生設計
2022年1月的計劃是看完《斯坦福大學人生設計課》這本書，執行情況是完成。不過書里有很多練習和實踐計劃沒有跟上做，今天又重新翻看了序和引言，重點記錄2條內容。 古典的推薦序最...
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靠整理收納就可以變有錢和減壓？你要知道的六個斷舍離的好處！
斷舍離是最近幾年來大熱的話題，相關的書籍和行業都被大家所熟知。關于斷舍離的內容我也介紹過很多，想要存錢理財，斷舍離也是其中一個很值得去實踐的生活態度。斷舍離不單止是對于物品的...
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這個雙11買的太累了
雙11買的好累！ 和朋友買了同款雅家套餐，我在兩個直播間看錯了數量和贈品，買了官方的套餐贈品少，她沒有充購物金少了贈品，結局是我們都覺得自己買虧了，都沒敢問對方，實付了多少錢...
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視覺筆記上路啦
第33周+《畫筆記》+阿楓大人#新學霸社群#
1.什么是視覺筆記？ 視覺筆記是以圖像結合文字呈現信息的一種表達方式。 2.為什么要做視覺筆記？ 人的大腦偏愛圖像多于文字，圖像傳達能力更迅速，畫圖是一種深入思考。 使用圖像...
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