大家好，今天是周末加個餐——情緒管理。 大家都知道良好的情緒對我們工作和生活的重要，對于女性，尤為如此。積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵...
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羅斯瑪麗時間管理分享（第十二課）情緒管理 -
時間管理058【運動】運動的意義僅僅是健康嗎？Hi！大家好，我是黃家整理Helen。為了更好地學習和踐行易效能的時間管理系統，以“轉述”的形式，通過簡書對葉武濱老師在喜馬拉雅上的《葉武濱時間管理100講》進行分享。今天是...
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59【清晰長遠的目標讓一個人更容易成功】——L姐說【葉武濱時間管理100講】Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年齡永遠18始終關注自我成長，又在臭美的道路上努力狂奔的大學老師。很開心在這里與你遇見~ 今天，L姐來到了張北草原五色天路，早秋的草原美...
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羅斯瑪麗時間管理分享（十一課）親子夢想版昨天和大家分享的成人夢想版的制作（8大關注，6個線索，三圈交集），今天再復習下實現夢想的步驟：描述夢想，分解計劃，開展行動，反思調整，耐心耕耘。今天重點講親子夢想版。 年少時...
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羅斯瑪麗時間管理分享（第十課）今天談夢想板的制作：夢想板的主要步驟:1、列夢想清單"dreamlist"列出你一個月,一年或一生中所最想要達成的每一個目標.2、排夢想目標的優先順序例如:你現在想在同一個月...
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羅斯瑪麗時間分享（第九課）上一節和大家分享的股神巴菲特專注甜蜜圈的故事，其后還需要刻意練習才能塑造自己的核心競爭力。 那么如何才能找到自己的甜蜜圈，即在現實層面我們如何找到成功因子去做一番事業呢？那一...
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53【成功會像滾雪球一樣來臨】——L姐說【葉武濱時間管理100講】Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年齡永遠18始終關注自我成長，又在臭美的道路上努力狂奔的大學老師。很開心在這里與你遇見~ 昨天，我們分享了葉老師背道德經的案例，案例中綜...
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羅斯瑪麗時間管理分享（第七課）大家好！熱情的羅斯瑪麗開始和您分享時間管理了，前六節課我們都講的如何保證每日的充沛精力：早起早睡，平衡膳食，保證運動。我總結一下：請保持彈性，制定適合自己的作息。那我們該如何...
