我們經常可以在抖音、今日頭條、簡書等等各類媒體上看到很多人已經開始執行自己的自律計劃，而且是長期的堅持去執行。有很多人早上5點半起床，開始跑步、看書、做一點的計劃等等。但是我...
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如何把24小時過成48小時
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